为什么现在越来越多的人得了糖尿病？其实主要就有3个原因

糖尿病是一种非常常见的病情，几乎每家里都会有一个得糖尿病的人出现，他们有时候就只能用胰岛素来控制病情，来维持正常的生活！发现现在得糖尿病的人越来越多了，但是我们怎么才能更好的预防糖尿病呢。

在生活中一定要注意饮食的平衡，不要总是摄取一些糖分很高的东西，也不要经常暴饮暴食，这样一来就会造成人体的营养过剩，这样一来就加重了我们身体的负担，身体也就会超负荷运行，出现一些疾病也是应该的啦。而且随着我们的生活质量越来越好，经常吃一些高热量的东西，所以就会导致身体肥胖也会大大的提高糖尿病的发病率！

现在的生活越来越好了，所以我们吃的东西也很少有含有膳食纤维的食物，我们人体吸收的最多的还是碳水化合物，所以这就导致我们的身体里的血糖越来越高，身体里的葡萄糖也就会越来越多。随着葡萄糖的增多，我们身体分泌的胰岛素量也会出现。长久下去胰岛素分泌等功能就会出现问题。这样一来，就更加提高了糖尿病的患病率。

很多人都发现，现在年轻人患糖尿病的人也不少，这也是因为年轻人经常不去运动的原因，所以就会导致身体里的血糖越来越高，血糖高了，也就会导致我们的血糖提高了！这样一来糖尿病的患病率约就大大提高了。

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