都说糖尿病不能喝酒,但1种酒要喝,对糖尿病有好处

文 / 健康有我管
2021-01-03 18:47

一想到酒,很多糖友肯定避而远之,伤肝,伤胃,伤感情。但有一种酒,红葡萄酒,适量饮用有很多好处,糖友也适合适量饮用。

红酒的功效

1、红酒中含有黄酮类物质和白藜芦醇,与一些降糖药物药效类似,提高胰岛素的敏感性,从而起到降糖作用。

2、红葡萄酒中的原花青素是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。可以预防心血管疾病和癌症。

3、红葡萄酒中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用。

4、红葡萄酒中的单宁具有抗氧化作用,是一种天然防腐剂。可有效降低血脂胆固醇,防治血管硬化,并具有抗辐射的作用。

饮用提示

1、红酒虽好也是含有酒精成分的,也有一定热量,不要过量饮用。

2、有些人对红葡萄酒很上瘾,过量饮酒带来的坏处远大于好处。

3、每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。

4、不要空腹喝红酒,容易发生低血糖。