2型糖尿病老人有什么特点?怎么减少并发症?做好这7点

文 / 糖尿病康复之路
2020-11-07 10:03

虽然2型糖尿病的年轻化越来越严重,但是老年人还是2型糖尿病的主要人群,60岁以上老人占2型糖尿病的60%以上。而且,老人的2型糖尿病人有其特点,容易与心脑血管疾病、自然衰老等等结合,更加难以控制逆转,需要更加引起注意。那么,2型糖尿病的老人有什么特点,要怎么注意减少并发症呢?我们今天来说一说。

一、老年2型糖尿病的特点

1、急性并发症危险性更高

老年糖友出现急性并发症,耐受性更差,容易与自身其他慢性病结果,严重反应更快,治疗效果更差,死亡率更高,愈合更差。

2、慢性并发症容易与其他慢性疾病结合

老年人自然衰老,本来就有高血压、心脑血管疾病等慢性问题,加上2型糖尿病,并发症发生会与这些疾病结合,更难控制。

3、慢性并发症发生更快

老年人的器官修改能力差,其他慢性病多,在同等情况下,并发症发生更快。

4、慢性并发症更容易变得严重

老年糖尿病的大血管病变、微血管病变机会更多,慢性并发症更加容易成为严重并发症,致残致死机会更多。

5、血糖控制更差

老年人血糖调控能力更差,更容易出现血糖起伏,对药物敏感度差,容易出现低血糖。

6、生活控制更困难

几十年的不健康生活方式,改善起来比较困难。

二、怎样减少老年人的糖尿病并发症风险?

1、不要过度用药,合理用药,血糖控制在合理范围,起伏不要大,比标准血糖可以高1-2;

2、改善生活方式是关键,主食适当增加一些粗粮;

3、合理运动,每天运动30分钟左右,运动强度不要太大;

4、平常多吃点蔬菜,补充足够膳食纤维,不要便秘;

5、补充足够的优质蛋白质(鸡鸭鱼虾为主),每天一个拳头大小;

6、合理补充维生素、矿物质等营养补充剂;

7、老年人对药物敏感与年轻人不一样,不要擅自用药,遵医嘱用药。

因此,老年2型糖尿病人要根据自己特点,做好糖尿病的管理,减少并发症的发生。