糖尿病的形成、症状 怎样预防糖尿病最有效

文 / 何姐养生网
2017-07-04 21:06

随着现如今生活水平的提高,大家吃的越来越好,但是身体的问题也越来越多,什么三高啊,心脑血管疾病全都出来了,前两天和朋友还在讲糖尿病,这个糖尿病是真的很危险,那今天我们就谈谈糖尿病的危害及预防措施。

糖尿病的形成、症状 怎样预防糖尿病最有效

一、形成

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的形成、症状 怎样预防糖尿病最有效

二、症状

糖尿病最典型的表现就是‘’三多一少‘’,什么是三多一少,通俗来讲就是吃的多,喝得多,但是体重还下降,这样的话,精神肯定就不好了,所以还会有疲乏无力的表现,还会出现病理性的改变,如可出现视网膜病变,下肢溃疡,蛋白尿,心悸,高血压及冠心病等症状。所以当出现这种情况我们应该警惕起来。

三、诊断依据及检查

那有些人会说到底怎样才能确诊自己是糖尿病呢,那当然需要去医院做检查了,去医院检查空腹血糖,餐后两小时血糖,胰岛素功能检查,血糖是诊断糖尿病的重要检查方法。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断;无症状者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L才达到诊断标准。,血糖监测可以更好掌握实际血糖水平,自我监测要做好,所以,别忘了测血糖哦。

糖尿病的形成、症状 怎样预防糖尿病最有效

四、治疗

1、治疗方案 通过运动,控制饮食体重以及降糖药胰岛素联合治疗。

2、药物治疗 .口服药物治疗。磺脲类药物与双胍类降糖药联用效果比较好,但严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇禁用。 另一个就是.注射胰岛素治疗。在药物治疗这块千万不要自己乱停药或者自行加减量,有什么问题一定要咨询医生,在医生的指导下来治疗。

3、运动 要坚持每天都可以有一段时间走走,能起到一定得降糖作用。

糖尿病的形成、症状 怎样预防糖尿病最有效

五、饮食建议

控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。在控制饮食这块肯定很多人都很难接受,这个不能吃,那个也不能吃,真的好烦躁啊,这样长时间下去心情脾气我觉得都会暴躁,也是不利于病情好转,说不定这个病情没控制好,又变抑郁了,所以个人建议在吃这块想吃的东西可以少吃,毕竟心情好才是真的好。

当调整了生活方式,血糖仍不能达到目标水平时,就应该遵医嘱吃药或者打胰岛素来帮助血糖达标,千万不要觉得自己可以顶住,以免对身体造成巨大伤害,关爱身心,我们人人有责。