糖尿病最怕5种毒!给钱都别吃一口!

文 / 勇山养生路
2018-01-18 16:39

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖与高血压、高血脂和称为“三高”,近年来三高的患病年龄在不断降低,糖尿病长时间得不到改善,会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍,糖尿病眼病、糖尿病肾病等等疾病。

糖尿病最怕5种毒!给钱都别吃一口!

糖尿病最怕5种毒!一口都别碰!
  • 蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血糖迅速升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。

糖尿病最怕5种毒!给钱都别吃一口!

  • 啤酒

酒精对血糖控制很不利,啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为危险。

  • 蜜饯

蜜饯是用糖腌制而成,因而含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物质,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必远离蜜饯,与蜜饯类似的还有果酱。

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  • 柿子

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖和双糖,最不适合高血糖病人。冰淇淋

  • 冰淇淋

并不含很高热量,其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

糖尿病适合吃的几种食物!
  • 全胚芽荞子茶

全胚芽荞子茶中所含大量的黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”,提高细胞、组织对胰岛素的敏感性,加强细胞组织的自我修复能力,从而达到对糖尿病的双向调节作用,即能使高的血糖降低,低的血糖升高,正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症,是天然的植物胰岛素。糖尿病患者适合每天饮用全胚芽荞子茶,通过饮食来逐步控制血糖。

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  • 猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。

  • 柚子

柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗效果。