一味家常菜，是“脾胃灵丹”，是“治愈系”，更是糖尿病的宝贝！

萝卜是日常生活中的菜肴，也是很多人非常喜爱的食物，古语有云“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，说的就是萝卜对人的好处。夏天湿热之气非常重，天地之气处于上升阶段，所以需要食用生姜这种可以去除体内湿气的药，同时，生姜具有性温之性，可以发散体内寒邪，顺应了天地之道；冬天天地之气主要是负责收藏，此时就需要吃一些性寒凉及通经络的药物，萝卜就是这么一种时宜之菜。

吃萝卜就行

萝卜之所以被中医人青睐，主要原因就是他能打通人体的气滞，一般情况下，气滞会导致人情志不适，所以吃一些萝卜，则可以舒缓情绪；古代道教的养生法，“惆怅闷怀言不尽，一丸萝卜火吾宫”，意思就是情志不遂，可以吃萝卜丸，便可开心情之郁结。对于很多心情不好就郁结，一郁结就胃口大开，马上长肥的人来说，吃点萝卜，不仅可以减肥，还可以治愈心情不好。

对于气滞导致的脾胃气结，吃萝卜能够消谷和中，所以对于很多家中有小孩的人家，家中常备萝卜就是健胃消食片，既安全又方便。所以古人说“凡人饮食过度，生嚼咽之便消”。

古书记载“江东居民言种芋三十亩，计省米三十斛；种萝卜三十亩，计益米三十斛”，种芋头之后，因为芋头嗳气，使人作饱，而萝卜消气，使人容易饥饿，所以种植不同的农作物对于农家来说，意味着不同的主食消化量，可见萝卜对于消化系统的辅助作用是多么的强大了。

正是因为如此，萝卜可以治疗反胃吐酸，“食物作酸∶萝卜，生嚼数片，或生菜嚼之亦佳，绝妙”，可以治疗肠炎痢疾，“肠风下血∶蜜炙萝卜，任意食之。昔一妇人服此有效”，凡是跟消化道有关，涉及气滞血瘀的疾病，都可以使用白萝卜。

吃萝卜就行

消渴也就是因为水液代谢导致的人体津液不能正常运用，如果用萝卜治疗，能够得到很好的疗效。但是，必须是用生萝卜汁，“生捣汁服，止消渴，试大有验”。

为什么用生萝卜？其实萝卜的生与熟，对人体的气机影响完全不一样，李时珍说“莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气”，不管是根还是叶，只要是生的就有升发的功能，而煮熟之后就有降气的能量。

消渴病绝大多数是升出了问题，所以很多情况下回用升气、生气的黄芪之类。而萝卜“大抵入太阴、阳明、少阳气分，故所主皆肺、脾、肠、胃、三焦之病”，对糖尿病患者来说，是非常适合的。

不仅如此，萝卜还是烧伤等疾病的特效药，比如失火被熏晕了，可以用生萝卜汁解醒；被火烧伤则可以用萝卜汁外敷，内服，都有非常好的疗效。

吃错了，小心白发

萝卜虽好，但是也有不好的一面，那就是跟阴寒凝滞的药物一起吃的时候会导致白发。所以古人明文记载，和熟地黄、何首乌同服，使人发白。

更多精彩内容，欢迎品读《学中医》系列