得了糖尿病,5种食物再馋也别碰,不然吃亏的是你

文 / 南昌市第五医院
2017-12-30 18:26

糖尿病是什么?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,分为1型糖尿病和2型糖尿病。患者会出现多饮、多尿、多食和体重减轻。目前暂时没有根治的方法,但是我们可以通过多种方式进行控制,除了遵循医嘱以外,饮食上也要多加注意,否则容易引起血糖上升,加重病情。

得了糖尿病,饮食很关键!

那么,糖尿病患者饮食有哪些禁忌呢?适合吃什么?不适合吃什么?

得了糖尿病,5种食物再馋也别碰,不然吃亏的是你

2种食物适合糖尿病患者

1、红薯叶

红薯是公认的健康食品,而红薯叶很多被拿去喂猪了,实际上,红薯叶有很强的保健作用,糖尿病患者食用红薯叶可达到降血糖的效果。

2、玉米须

吃玉米的时候是不是都把须扔掉了?其实将其泡水喝,有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。

得了糖尿病,5种食物再馋也别碰,不然吃亏的是你

5种食物再馋也别碰

1、烟酒。香烟中含有烟碱,糖尿病患者吸入后,会刺激肾上腺分泌,导致血糖升高;酒类尤其是白酒,不仅会导致血糖升高,还会影响药效,加重病情;

2、糯米。糖尿病患者一般要少吃米饭,而糯米更是不能吃,因为糯米中的含糖量比米饭高的多;

得了糖尿病,5种食物再馋也别碰,不然吃亏的是你

3、红枣。红枣补血益气、营养价值丰富,但其含糖量高达60%,不适宜糖尿病患者食用;

4、辣椒。辣椒伤阴助火,对阴虚体热的患者是不利的;

5、爆米花。爆米花含有大量的淀粉,摄入后会转化为糖,致使血糖升高,是不适宜患者食用的;

通过以上的介绍和说明,相信大家对糖尿病的知识有了一定的了解,五哥告诫大家如果一种食物不知道可不可以吃的情况下,就问下医生或少吃点。五哥祝各位头条友友在新的一年都能顺顺利利、身体健康!