这些可以降低血糖的水果，都是糖尿病人的福音，维护健康很重要！

糖尿病又被称呼为富贵病，许多人患病以后这个不能吃，那个也不敢吃，尤其是水果。其实水果当中含有许多人体必需的维生素，如果长时间不食用水果，对人体反倒有害。

另外，也并不是所有的水果都不能吃，其实还有不少水果非常适合高血糖的病人食用，还有降低血糖的效果呢！

比如说猕猴桃，这种水果不但具有调节血糖代谢的作用，还可以调节细胞内的激素和神经传导系统，对于抑郁症和糖尿病都有独特的功效。古人甚至把猕猴桃当作人世间的长生不老药，据传说，秦始皇当年让徐福跨海寻找的长生不老药就当地的猕猴桃。

山楂，这是我国中医传统在常用的保健中药，里面包含这丰富的维生素C和B，不但具有降低血糖的作用，还可以散瘀、消食、化痰理气、提神、醒脑、清胃的功效。对于糖尿病人常见的并发症，冠心病、高血压等都有辅助的疗效。但是脾胃虚弱者需要谨慎服用。荔枝和梨也非常适合糖尿病患者食用，不但可以生津止渴，降低血糖。

荔枝还可以对胃痛和牙痛有一定的疗效，而梨更加适合并发肺结核的糖尿病患者食用，因为梨子本身就具有止咳、化痰、理气、润肺的作用，而且还可以降低血糖哦！甜瓜也不错，比较适合上消型的糖尿病人食用，具有清暑、解渴、利尿的功效！