舌诊到底有多牛?名中医教你一眼就知道阴虚,阳虚,湿气重的毛病出在哪!

文 / 大医本草堂
2017-07-26 17:02

导语

汉字“活”字大剖析—人健康的标志是有生命力,即活着;而汉字中,舌头上有水,标志着人还活着。

本期《大医本草堂》特邀国家级名老中医北京中医医院原院长王莒生讲述舌头上的奥秘,带来抗衰老养生小妙招!揭秘出现不愿说话、吞咽困难、舌头伸不直的真正原因!

舌诊到底有多牛?名中医教你一眼就知道阴虚,阳虚,湿气重的毛病出在哪!

舌头上有大学问

能辨健康

中医讲“心为君主之官,神明之府”,统管人体五脏气血和一切生命活动,因此养生心为先;而舌为心之苗,舌象能及时敏感反映人的身体状况、气血盛衰和脏腑虚实。

舌头上能反映五脏情况

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中医讲,舌面分为4个区域,舌尖管心肺,心肺有火,舌尖发红;舌两边管肝胆;舌中间管脾胃;舌根管肾脏。

【第一,看舌苔】

舌苔代表着胃气的反映,辨别消化状况让及水湿代谢情况;主要看舌苔是否厚、薄、黄、白或者发黑。

【第二,看舌质】

观察舌头颜色,是淡还是红,个别情况还会出现红得绛紫。舌质赤红,积热过多;舌质苍白,身体虚弱。

四种常见舌象,你中招了吗?

舌尖发红,心肺有火;中间有裂缝,内里又热;另外舌头偏瘦,舌尖上端发暗,说明有淤滞的情况。王院长诊断,此人气血不够、阴虚生内热、气滞血瘀,此人岁数偏大,气阴两虚。

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舌体饱满,舌苔发黄,薄黄苔是湿热兼备,王院长诊断,此人是湿热内蕴。

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舌头发暗发淡,舌苔偏腻且厚,舌根部更加厚腻,王院长诊断,此人为阳虚,阳虚则不能化湿,所以体内湿气较重,称为脾肾阳虚,淤阻严重,为阳虚寒盛。

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舌尖发红,属心肺热,舌苔发黄,也有热象,王院长诊断,此人属心肺瘀热。

舌头竟然还和大脑有关系

舌头受脑神经调控与人体十二对脑神经相连。

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人体衰老最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状就是舌头僵化、表情呆板,当老年人出现记忆力下降、不愿意说话、吞咽困难、耳聋耳鸣等症状都可能与脑萎缩有关。

而十二对脑神经中,舌头与脑神经的关系十分密切,因此生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑神经、活跃脑细胞,从而延缓衰老。

专家介绍

舌诊到底有多牛?名中医教你一眼就知道阴虚,阳虚,湿气重的毛病出在哪!

王莒生 名老中医首都医科大学,附属北京中医医院

专家简介

全国级名老中医,首都医科大学,附属北京中医医院原院长,享受国务院政府特殊津贴

擅长治疗

干燥综合征、白癜风、湿疹、痤疮、糖尿病皮肤损害、痛风、慢性支气管炎等皮科、内科疾病。

四部健舌操 活跃脑细胞

准备工作

将下半部分脸洗干净,尤其是嘴巴周围,再漱漱口。

健舌操 第一步

舌头伸出嘴外,沿着向上,舌头回去;

舌头伸出嘴外,沿着向下,舌头回去;

左右运动同上。

健舌操 第二步

舌头沿着牙齿外顺时针、逆时针打圈。

健舌操 第三步

舌头沿着牙齿内顺时针、逆时针打圈。

健舌操 第四步

含水仰头进行漱口动作,舌头动一动,发出颤抖的声响即可。

山东卫视《大医本草堂》邀请多位权威中医专家坐镇,手把手为您传授简单、实用、有效的健康知识和养生方法,让您找到保持健康的捷径,从而强壮身心,健康生活。播出时间为每天上午10:00,周一至周日。

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