怎么去除黑头？

在困扰当代年轻人的皮肤问题中，“黑头”一定可以排上前几名。忍着剧痛也要偷偷挤掉，但令人失望的是，“野火烧不尽，春风生又生”，它第二天又长出来了！

恼人的“黑头”究竟是什么？

事实上，“黑头”属于痤疮。它好发于面部，尤其是鼻部，是一种硬化的油脂阻塞物。每天我们的皮脂腺都会分泌皮脂来滋润皮肤，但当皮脂分泌过多时，毛囊口的角质层就会增厚，导致开口受阻，皮脂腺受到刺激后分泌更多皮脂，恶性循环之后，越来越多的皮脂堵在毛囊口，形成一个个针头大小凸起来的粉刺。等皮脂多到把毛囊口撑开，皮脂在氧气作用下就会像苹果一样被氧化，变成了黑黑的开口粉刺，也就是我们常说的“黑头”。再继续发展就可能演变成脓包、结节、囊肿，成为了我们常见的“痘痘”。

是不是鼻头上所有黑黑的点点都是黑头呢？

其实不然，“黑头”可能是背了锅。

大多数年轻人鼻子上的灰黑色小点是没有堵住毛孔的脂质微丝。这是油脂和废弃的角质形成细胞、细菌混合后产生的毛孔正常代谢产物。和黑头最大的区别点就在于“黑头”更大也更凸。如果脂质微丝堵住了毛孔，那脂质微丝也会进化成为黑头。

黑点点也有可能是存在于鼻翼两侧的小小的毳毛，比如当一个毛囊里有很多根毛发的时候，黑点点就会又凸又黑，这种情况被称为“小棘状毛壅病”。这种情况下普通的面部清洁已经无法解决问题了，毕竟清洁油脂是无法把毛给洗掉的，激光治疗才能比较好的解决问题。

怎么去除黑头？

一定不要挤！粗暴地把毛孔里的油脂挤出来，虽然内心很爽，但疼痛难忍，感染风险巨大，会导致挤压部位红肿发炎，容易遗留色沉，严重者会导致颅内感染，甚至造成生命危险。

无论是“真黑头”还是“假黑头”，它们的形成都与油脂关系密切，所以定期面部清洁可以一定程度上减少和预防黑头的发生。但是要注意，过度清洁会破坏角质层导致皮肤敏感、受损，这样就得不偿失了。

外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、他扎罗丁凝胶等，都可以通过抑制皮脂过度分泌减少黑头，便宜又好用。

刷酸也有溶解油脂的作用，但因为刷酸需要控制浓度，一不小心可能“烂脸”，所以在没有把握的情况下还是推荐前往医院刷酸！

市面上最常见的黑头鼻贴虽然可以立竿见影将表层黑头粉刺粘除，但容易破坏皮肤屏障、拉大毛孔，就长远来说并不推荐这样的黑头治疗方法。

听听中医怎么说

早在《黄帝内经》中就有对于痤疮的记载：“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”王冰作注：“时月寒凉，形劳汗发，凄风外薄，肤腠居寒，脂液遂凝，蓄于玄府，依空渗涸，刺长于皮中，形如米，或如针。久者上黑，长一分，余色白英而瘦(疑为痤)于玄府中，俗日粉刺。”已经对黑头作了形象的描绘。

“鼻为脾之部”，胃肠存在湿热，则鼻部皮肤垢晦不荣，所以健脾祛湿可以治疗、预防黑头。而在日常生活中，我们要少吃生冷、油腻、甜食，保持良好的饮食作息习惯。又因湿热蕴于肠胃，上熏于肺，肺经血热，蕴阻肌肤而发。肺与大肠相表里，热传大肠，腑气不通，秽浊之气熏蒸，又易生粉刺，故可用枇杷清肺饮之类清热燥湿、凉血解毒之方，疗效好，副作用小。中医治疗黑头有着整体调护的优势所在，配合可以抑制油脂分泌的西医凝胶使用，两者结合，标本同治，疗效好、复发率小。

别看小小一个黑头，治疗起来也有难度，除了合理的中西医用药之外，自身的调护必不能少。所以要牢记：适当地清洗面部，不要急于求成；合理的饮食作息，不要自生湿热；良好的心理状态，不要大动肝火。不管挤黑头有多爽，都要剁手剁手再剁手！ 今天就给大家分享到这里，如果您有发文发稿这一块的需求可以找投媒网