睡觉出汗多,我是肾虚了吗?

文 / 丁丁好医一点号
2021-06-02 18:13

A:我晚上睡觉的时候,老是出汗

B:谁睡觉还不出汗了,大惊小怪的

A:是经常的,很多很多的那种

B:哦,那你可能是肾虚了

日常生活中我们经常会碰到这种情况,一说到晚上睡觉出汗多就被归为肾虚的表现。那么晚上睡觉出汗多,我真的是肾虚了吗?

睡觉出汗多,是肾虚吗?

肾虚是中医上的叫法,是指肾脏中精气阴阳不足。从中医的理论上,肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚。

肾阳虚的主要症状包括:阳事不举、腰膝酸软、畏寒肢冷;面色㿠白、精神萎靡、精冷滑泄;阴茎寒冷(缩阳)、小便清长;舌淡胖、苔白、脉沉细;

肾阴虚的主要症状包括:勃起不坚、腰膝酸软、五心烦热;眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热盗汗;失眠多梦、舌红苔少、脉细数;

睡觉出汗多有可能是盗汗。

盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。

但是晚上睡觉出汗多并不一定就是盗汗的现象,也有可能是室内温度过高、感冒发烧、糖尿病、甲亢等情况引起的。

所以从辩证的角度来看,晚上出汗多不一定就是肾虚或者肾阴虚,应该结合身体上的其他症状进行判断。

当然,经过诊断你确定是肾阴虚了,可以服用一些补肾阴虚的药物,不要服用补肾阳的药物。

因为中医治疗肾虚的法则中讲到:“补肾阴不必补肾阳,补肾阳必须补肾阴”,所以补肾阴虚必须服用补肾阴虚的药物。例如,六味地黄丸。

西医解释多汗多原因

晚上睡觉多汗多,从中医上可以归为肾阴虚,那从西医角度是什么原因呢?

1、调节体温

在人类中,出汗主要是体温调节的一种手段,成人的最大出汗量可以高达每小时2–4升。

出汗是从大脑下丘脑的视前和眼前区域的中心进行控制的,那里是热敏神经元所在的位置。当身体温度过高时,下丘脑便会发出指令,以出汗蒸发的方式对身体的温度进行调节。

因此,晚上出汗多有可能是你体表温度过高了。

例如,睡前过度运动,导致体内蓄热,躺在被子上覆盖后热量很难散发出来等等。

2、神经刺激

拉姆博士说:“过度活跃的思想会使您的大脑和身体加速运转,这可能会导致出汗。”

情绪紧张期间神经会刺激汗腺并引起汗液,通常,情绪诱发的出汗仅限于手掌、脚掌、腋窝、有时甚至是额头。

例如:做梦尤其是噩梦。如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦,人一紧张就容易出汗了,这种梦醒后就很容易发现了,这类朋友日常生活中要保持平和的心态,凡事不宜想得过于复杂。

3、病理性出汗

某些疾病也会引起夜间多汗,这些疾病包括:

  • 自身免疫性疾病,例如类风湿关节炎;
  • 癌症,包括白血病,淋巴瘤和前列腺癌;
  • 心脏病、HIV爱滋病;
  • 甲状腺功能亢进症(也称为甲状腺功能亢进症);
  • 肥胖、前列腺癌;
  • 严重感染,例如心内膜炎和肺结核;
  • 睡眠障碍,包括阻塞性睡眠呼吸暂停;

所以夜间出汗症状应该引起我们的重视,不能凭借一句肾虚就一笔带过,如果这种状况持续时间稍长,就应该及时到医院检查。

丁丁小结:

睡觉和出汗是非常复杂的过程,可以对许多线索做出反应,而且它们很大程度上会相互影响。

如果你经常醒来时浑身湿透,并伴有体重减轻或者无法获得优质的睡眠,那么该是时候咨询医生了。