强肾“加油站”终于被发现!枸杞配“几物”,男人可劲吃,阴阳双补,助力健康长寿

文 / 中食报健康大产业
2021-04-14 18:15

枸杞是养生必不可少的一种食品,许多人在养生时都会选择枸杞,枸杞中含有丰富的营养成分。特别是含有枸杞多糖成分的枸杞,功效多多,对人体有很好的调养作用。

枸杞:性味甘平,归肝、肾经

有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴之效;适合肝肾不足,腰膝酸软,阴虚火旺,眼花,经常盗汗之人经常食用。

正常人泡枸杞当茶喝,可以一年四季长期服用,起到补肾填精,明目,乌发,既温肾阳又滋肾阴,能阴阳双补,保长寿的功效。

枸杞配“6宝”,阴阳双补,健康长寿

1、枸杞+桑椹

从中医角度来看,桑葚性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,都是味甘入肾经,因此,平时吃桑椹可以起到很好的滋养肾脏的作用,而若加上枸杞泡水喝,补肾效果会更好。

2、枸杞+红枣

红枣和枸杞其实有很好的护肝功效,尤其适合平时熬夜加班的人,这群人可以多多食用。

红枣枸杞枣茶做热饮冷饮都可以。冬日可加一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏日可加少许菊花煮一下,冷却后放冰箱冷饮。

3、枸杞+黄精

现在日常生活中,有很多人选择将黄精和枸杞泡水喝,这是一种非常好的养生之道,比单纯用枸杞泡水喝,营养价值还会翻倍。

定期饮用可达到补脾、润肺生津、补虚安神、滋肾润肺的目的,还可帮助我们滋润肺部,对一些患有肺部感染的人,甚至对自己的脾胃,都可起到保养的作用。

4、枸杞+覆盆子

覆盆子经常被用来作为一种中药,具有补肝益肾、明目的功效,而我们还可以选择将它和枸杞一起泡水来喝。

两者一起泡水喝,能起到补肾益精的作用,尤其是对男性身体好处多多。

5、枸杞+杜仲雄花

这2种食物有非常好的补肾养阴、明目安神的功效,我们很多男性都会因为肾阳、肾阴亏虚,而导致身体出现潮热盗汗、畏寒肢冷、腰膝酸软、失眠健忘、心悸眩晕等症状。将这2种食物放一起泡水来喝,可以很好的缓解上述症状。

6、枸杞+益智仁

益智仁的药用价值非常非常强的,特别是可以把益智仁和枸杞泡水喝,可以促进我们的肾脏以及脾胃健康,同时还可以有效驱寒止痛,养生效果很强。

都说养阳气就是养寿命!将以上6种食材放在一起,再加上益智仁、玛咖粉、人参,就组成了——枸杞桑葚茶,可以很好的滋阴补肾,提升身体阳气,阳气足了,寿命自然就长了,尤其是男性。

那么,枸杞桑葚茶到底适合哪些人喝呢?

以上食材都有一个共同点,那就是补肾,总结来说就是适合肾亏虚的男性,而肾脏一旦不好,普遍会有一些“典型”特征,占得越多,肾脏越差,将来寿命就越短。

1、 气短自汗、疲劳乏力,没精神;

2、脱发白发,须发早白,牙齿松动;

3、 尿频、尿急,小便清长;

4、 腰酸背痛,骨骼与关节疼痛;

5、 皮肤瘙痒、乏力、恶心;

6、记忆力下降, 听力不好,注意力不集中;

7、暴躁易怒,焦虑抑郁。

8、失眠严重、黑眼圈明显;

9、眼睑水肿、脚部水肿;

以上症状都是肾脏不好的信号,出现2-4个,说明肾已经“亏虚”,务必尽早调理,避免进一步加重,出现避免肾衰竭等症状。

准备

:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子、益智仁、玛咖粉、人参,配制成茶包,开水泡5分钟,早晚一杯,帮助男人

补肾虚,强筋骨,壮肾阳。

它是没有副作用的。尽管里面是多种药材泡制而成,但是这些药材都并不具有什么毒副作用,也不存在相克之理,并且可以长期服用来

补肝益肾,助力更长寿。