40岁女人,用这3物泡水喝,滋养皮肤、补血活血,更显年轻

文 / 养生健康助手
2019-03-06 22:12

生活中,经常会有这句话:男人40一枝花,女人40豆腐渣,是说男人到了40岁,会更加的有魅力,而女人到了40岁,魅力顿失。不可否认,女人到了40岁,身体是较为糟糕的,多种病变会陆续的找上她们。健康开始走下坡路,皮肤暗黄、经期不适、面色萎黄、早衰等,可以说这样的种种情况,无一不是揭示你的健康出现了隐患,其实40岁是女人保养的黄金时期,想要更具有女人味。缓解身体不适,不妨用这3种中药泡水喝,一起来看看吧。


1、熟地黄

熟地黄是非常常见的中药,味甘厚、性微寒,具有滋阴补肾的作用,对于40岁的女性来说,通过把熟地黄泡水喝,还能起到养颜的目的,吸收其中的营养,还能避免细胞衰老、老化,达到延缓衰老的目的。

在临床上,熟地黄也是非常好的抗衰老中药,能够让40岁的女性更好的排出身体自由基,显现年轻,让你更有女人味。

注意事项

值得注意的是,熟地黄属于性质黏腻的中药,为此,适当的喝一点即可,如果你过多的喝,或者每次浸泡熟地黄的量多很多,那么很有可能会影响到胃肠道的消化功能,导致消化不良的出现。小编建议,每次用熟地黄泡水喝,不要多,5g即可。


2、川芎

说起川芎,也是女性十分喜欢食用的中药,川芎性温具有活血化瘀、行气止痛的作用,女人到了40岁,刚好容易出现月经不调、痛经、闭经、宫寒等,这个时候,不妨把川芎用来泡水喝,对于缓解月经不调、痛经是极好的事情。

因为宫寒导致的胞宫毒素,也可以把川芎泡水喝,排毒排出湿气。

如果你到了40岁,想要使用川芎保健身体,最好煎水喝,比泡水稍微好一点。每次在3g即可。

注意事项

考虑到川芎具有补血活血的功效,一旦你喝多了,很有可能导致上火的发生,导致身体疲倦无力,所以不建议月经过多的人喝。40岁的时候,有些女性还想着生二胎,这个时候,如果怀孕了,也不建议喝川芎泡的水。

3、白芍

说到白芍,也是中医非常常用的中药,白芍性微寒,具有活血养血的作用,还能起到补气安神的目的。40岁的女人,睡眠如果不好,不妨坚持用白芍泡水喝。


女人到了40岁,感觉到面色萎黄、皮肤干燥、出现色斑,也可以用白芍泡水喝,能让女性的皮肤个更加的有光泽,白皙而富有弹性的肌肤,无疑能让你更具有“女人味”。

小编建议

就饮食来说,也可以把白芍与粳米一起煮粥吃,这样吃也是能够护理身体帮助补血,让你更加的健康、年轻。

女人到了40岁,可以在平时用这3种中药泡水喝,希望你能坚持,看似不起眼的中药,对于身体保健有意想不到的好处,如果你能坚持喝,美容养颜、延缓衰老,更加的具有女人味。