一味补肾精的中药！缓解耳鸣、盗汗、腿脚乏力，乃药里真君

本文理论依据：《中华临床中药学》 、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文说，继续给您谈中药。

中药材，是有性格的，有灵魂的。你在仔细了解这些药材之后，就会发现，它们其实都是你的良师益友，在你需要的时候，他们会助你一臂之力。

我今天要跟你说的，是中药山茱萸。

关于它，有一个医案值得一说。

曾经有一个男孩，年21岁，高考之前刻苦读书，通宵达旦。等高考结束了，成绩还没出来，人先不行了，整个人精神困顿，全身乏力，而且晚上的时候频繁遗精，严重的时候一夜两次。而且，全身冒虚汗，一天得换两套衣裳。

父母不知何病，于是求中医调治。医家看，患者舌苔少，舌发淡，脉象细，而且血压只有可怜的80/50毫米汞柱，于是诊断为“精脱”之症。形势危急，怎么办？用山茱萸60克，五味子、炙甘草各10克，水煎服。一剂之后，精神振作，冒虚汗和遗精的现象大大缓解。后来，就改用山茱萸60克水煎代茶饮，一直到所有症状全部消失。后来，这个男孩上了大学，未曾复发。

可见，山茱萸这味药，是能够“补精”的。

山茱萸（也叫山萸肉）到底是个什么东西啊？我告诉你，它其实是山茱萸科落叶小乔木植物山茱萸的成熟果肉。采得以后，用文火烘，或者放在沸水中烫一下，去除果核，然后晒干或者烘干备用。

它能干什么呢？四个字，补益肝肾。再精确一点，我认为它可以补肾精。它的很多功效，就是围绕这一点来发挥的。现在，我挑一些贴近咱们生活的方法，给你列举出来。

第一个，化解耳鸣难题。

耳鸣的原因很多。我体会，最常见的还是人到中年，肾精不足所致的耳鸣。这样的人，常常在耳鸣的同时，伴随腰膝酸软乏力、头晕等症状。有的人，偏阳虚，那就可能手脚发凉，四肢不温。有的人，偏阴虚，可能舌红少苔。那么，只要你没出现十分严重的火旺之症，比如说小便黄赤、舌红苔黄、口舌生疮、烦躁易怒等，就可以用山萸肉调治。你准备山萸肉20克，粳米100克，白糖适量。山萸肉和粳米一同入砂锅如常法煮粥即可。山萸肉能补益肾精，肾开窍于耳。肾精足了，耳鸣就消了。而且，它平补阴阳，对偏阴虚和偏阳虚的人，都可用。

第二个，缓解盗汗。

山萸肉善于补肾精。肾精化肾气。肾气足了，人的收摄之力就加强了。这个收摄，就包括收摄精液、汗液。故而，它对于盗汗、冒虚汗的人有效，对缓解遗精有效。治多汗，我有一个经验办法，用山茱萸20克，地骨皮3克，黄芪3克，研为粗末，用沸水冲泡或水煎代茶饮。每日一剂。我体会，它无论是对于盗汗还是出虚汗，都有效果。频繁遗精的人，若伴发疲惫、爱出汗、腰酸等症，可以用山茱萸和五味子各5克，沸水冲泡代茶饮，收敛的作用是很不错的。

第三个，化解腿脚乏力。

肾主骨生髓。肾精不足的人，腰脚就会酸软乏力。这个时候，用山茱萸补一下挺好的。有一个古方，宋代《太平圣惠方》传下来的，用山萸肉、桂心各30克，牛膝120克，研成细末，搅拌均匀，每次服6克，对腰膝酸软、怕冷、发凉的人很有好处。

以上这些，就是山萸肉的主要功效了。可以说，它性味平衡，阴阳并补，安全性高，适合咱们老百姓自己用。我的这些经验，希望能帮到你。