蒲公英泡水喝时，不论男女，记得搭配它们，有利于肝的健康

生活中，直男的那句“多喝热水”时常被人们调侃，但其实，多喝热水对身体健康还是真的有好处。现如今，人们在喝热水的时候，总喜欢往里面加点东西了再喝，或是为了转转味，毕竟白开水直接喝起来没啥味道，但有的人却是希望通过“茶饮”的方式，达到一定的养生防病的目的。

人们用来泡水喝的东西已经越来越广泛了，最初可能就是泡茶，之后又衍生出花茶之类的，现在，蒲公英泡水喝也是比较常见的一种方式。

相信很多有过农村生活经历的人都对蒲公英不陌生，春天的时候，或许还有人将蒲公英采回来做菜吃呢。蒲公英是小朋友手里的玩物，是餐桌上美食，也是中药里的宝物。中医学认为，蒲公英有清热解毒、利尿散结的作用，对于常见肝炎、尿路感染、胆囊炎等都有良好的要用效果。

蒲公英本身的药用价值不菲，若是善于配伍它物一起用，效果肯定会更好，尤其是在保肝养肝方面，蒲公英泡水喝的时候，可以加上它们，不论男女，对肝的健康都有好处。具体是哪些东西呢？

1.板蓝根

人们对板蓝根的熟知度也不浅，尤其是在预防感冒方面，板蓝根经常出现在人们的视线里。板蓝根本身也有清热解毒、凉血利咽的作用，与蒲公英一起泡水喝，可以起到利尿消炎、排毒去火的效果，进而发挥它们保肝养肝、利尿消炎的作用。

2.茵陈

茵陈最主要的作用便在于清热利湿、退黄，像一般的黄疸、湿疹等，运用到茵陈的时候就比较多，如果蒲公英与茵陈一起搭配泡水喝，对于湿热内盛型黄疸的调理能起到不错的效果，同时还能调理肝功能异常的症状。

3.玫瑰花

漂亮的女人可能像带刺的玫瑰花，好看是好看，但轻易靠近可能会扎手。玫瑰花虽然有时候扎的你生疼，但玫瑰花可以调理肝气、行气活血，还能疏肝解郁，若是与蒲公英一同泡水喝，坚持一段时候，对身体的补益作用还是能看出来的。而且，二者泡水喝还能增强人体的免疫力，帮助人体镇静安神，疏肝解郁，进而抵制抑郁不安的情绪。

蒲公英和这3种东西一起泡水喝，不论男女，若能坚持一段时间，对肝的健康还是有利的。

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