腰膝酸软，下肢无力，你听说过狗脊吗，真的是狗的脊梁？

狗脊

为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。产于云南、广西、浙江、福建等地。秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥；或去硬根、叶柄及金黄色绒毛，切厚片，干燥，为“生狗脊片”；蒸后，晒至六七成干，切厚片，干燥，为“熟狗脊片”。原药或生狗脊片砂烫用。《神农本草经》：“主腰背强，关机缓急，周痹，寒湿膝痛。颇利老人。”《本草正义》：“能温养肝肾，通调百脉，强腰膝，坚脊骨，利关节，而驱痹着，起痿废；又能固摄冲带，坚强督任，疗治女子经带淋露，功效甚宏，诚虚弱衰老恒用之品；且温中而不燥，走而不泄，尤为有利元弊，颇有温和中正气象。”

【药性】苦、甘，温。归肝、肾经。

【功效】 祛风湿，补肝肾，强腰膝。

【应用】

1、 风湿痹证

本品苦温能温散风寒湿邪，甘温以补肝肾、强腰膝、坚筋骨，能行能补，对肝肾不足，兼有风寒湿邪之腰痛脊强，不能俯仰者最为适宜。常与杜仲、续断、海风藤等配伍，如狗脊饮(《中国医学大辞典》)；与萆薢、菟丝子同用，以治腰痛，如狗脊丸(《圣惠方》)。

2、 腰膝酸软，下肢无力

本品补肝肾，强腰膝之功，又能治肝肾虚损，腰膝酸软，下肢无力者，可配杜仲、牛膝、熟地、鹿角胶等。

3、 遗尿，白带过多

本品又有温补固摄作用。治肾虚不固之尿频、遗尿，可与益智仁、茯苓、杜仲等配伍；若冲任虚寒，带下过多清稀，宜与鹿茸、白蔹、艾叶同用，如白蔹丸(《普济方》)。

此外，狗脊的绒毛有止血作用，外敷可用于金疮出血。

【用法用量】煎服，6-12g 。

【使用注意】肾虚有热，小便不利，或短涩黄赤者慎服。

药膳：巴戟天金狗脊禾花雀汤

材料：麻雀250克、巴戟天20克、狗脊40克、枣(干)20克、盐3克

做法：1. 禾花雀划洗干净，去毛，去内脏，滴干。

2. 巴戟天，金狗脊分别用水洗净。

3. 生姜去皮，切2片，洗净。

4. 红枣去核，洗净。

5. 加适量水，猛火煲至滚，放入以上材料，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。

提示：

1. 禾花雀能壮阳，益精，补肾之外，巴戟天和金狗脊都是补肾壮阳，健骨强筋的药材，再加上生姜配合红枣可以调和营卫，强健脾胃，所以，煲成的这款汤可强筋骨。

2. 补腰肾，对于神经衰弱，记忆减退，失眠，智力迟钝都有食疗作用。