膝盖疼还在傻傻吃药?老军医教你用一把花椒十片姜,治一个好一个!

文 / 体育香香君
2017-07-01 18:10

造成膝盖疼的原因有很多,人群也是非常的普遍。年轻人的膝盖疼痛一般都是由于错误的体育锻炼导致的肌肉所伤,这些问题对于年轻人来说,可能不是事,因为年轻所以恢复的也快。还有夏天经常开车开空调的人,他们觉得夏天开空调很舒服,就不顾一切的无休止的吹空调。你的膝盖这个时候就被吹的很不舒服了,特别是老年人,更是会感觉到膝盖疼。下面小编就给大家推荐一个治疗膝盖疼的小偏方,用了效果挺好的。

【材料】:花椒2两压碎,鲜姜10片,葱白6棵

【用法】:葱白切碎,把以上三种混在一起,装豆包布内,将药袋放膝痛处药袋上放一热水袋,盖上被子,热敷30一40分钟,每日两次。也可以膝痛处在上,药袋在下。

【功效】:有膝盖疼痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭,疼痛难忍,很不舒服。加了微(字母hs和00881)后,对症调理,有几个月没有反复了。

多年经验的老中医解答:这个偏方确实可以缓解膝盖疼痛,但仅限于寒性膝痛者使用。首先这三种‘药’都具有散寒补阳的作用。寒性膝痛多是由于体内寒气聚集所致,寒性膝痛可以试试这个偏方。

温馨小贴士:每天只需10分钟,轻松缓解膝痛。

1.使用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟。这样子就可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经。

2.再来,拍打后膝窝的部位2分钟,活络膀胱经。

3.再搓揉膝盖2分钟。

4.最后,跪膝2分钟。(跪在软垫上行走,最初可像婴儿爬牛牛一样)