一苦一甜去心火 方便大人孩子喝的2种中药代茶饮

文 / 中医育儿
2017-10-16 12:35

一苦一甜去心火 方便大人孩子喝的2种中药代茶饮

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老百姓着急上火似乎已经成了家常便饭,上了火就自己找些小偏方吃,譬如喝点菊花茶,吃点苦瓜降降火。但在中医里, “心”属于君主之官,比“脑”的地位还高,又因为它主管情感、意识,又被称为“心神”。生活中,谁还没有个隋绪的变化,可动了心火,一般就是急症,像突发性的脑出血、脑血栓,急救不及时就会有生命危险。为什么有的人打个牌、吵个架就突然脑出血了,这都是突然间情绪急剧变化,,心跳加快、血压升高,扰乱了“心神”。

脾胃有热为何会影响到心呢?

根据中医理论,心和脾胃之间是母子关系,子病犯母,母病及子,无论谁出了问题,另一方都要受牵连。心经有热导致心火旺盛,孩子就会表现出烦躁、易怒、夜惊、出汗,不听家长指挥等多动症状。所以,多动症的直接表现是心火旺盛,间接原因却是饮食不加节制。 对孩子不讲条件地宠爱导致孩子心火旺盛,多动症普遍增多。

而成人心火旺的比例更多,因为成人在吃上往往也不加节制,暴饮暴食、饮食不规律,除此之外,成人和孩子相比还要多一层工作压力、生活压力的困扰。

应该如何自我诊断是否有心火呢?

心火其实有一个很好辨认的舌象,就是舌尖红。看到舌尖偏红再结合心火旺的显著症状,包括心烦易怒、口干、口腔溃疡、睡眠不安、尿黄、盗汗等,就可以进一步明确了。

不过这里有个症状要注意区分,肝火、心火都会有着急、脾气大.这说明肝火和心火都与情绪有关,但肝火的起因是郁闷、恼怒,心火的起因却是着急。此外,肝火和心火的症状也不一样:肝开窍于目,肝火会有口苦、眼睛发红的症状;心开窍于舌,心火会看到舌尖红。所以,一定耍区分清楚,治疗时才更有针对性。

一苦一甜去心火 方便大人孩子喝的2种中药代茶饮

心火 很好辨认的舌象,就是舌尖红

●莲心麦冬饮

如果发现自己也有心火旺盛的情况,就可以喝这道代茶饮来清清心火。这道代茶饮叫莲心麦冬饮,其中用到的两味药就是莲子心、麦冬。用量是:莲子心2克、麦冬8克。不过,作为代茶饮,在克数上不用那么死板,多一点、少一点都没问题,只要把握好比例就行。

莲心麦冬饮

组成:莲子心2克,麦冬8克。

做法:泡水喝。

主治症状:心火引起的心烦易怒、口千、口腔溃疡、睡眠不安、尿黄、盗汗等。

莲子心,味苦,性寒,无毒,具有养心安神的功效。虽然莲子心去心火效果好,可味道非常苦。但和它搭配的麦冬没有苦味,尝起来还很甘甜,和莲子心配合刚好能消减莲子心的部分苦味。注意:莲子心泻的作用大,容易让人心里发空,如果出现这一症状就要停止服用。

麦冬的作用,主要是养阴生津,润肺清心。心火旺会导致口千舌燥,喝麦冬就能有效缓解。如果嗓子不舒服、有咽炎。也可以单独含些麦冬在嘴里。

但要注意,莲子心去火作用显著却不能经常吃,因为莲子心泻的作用太大,吃的时间一长容易让入觉得心里发空,这就是火去大了。所以,以莲子心入药要懂得见好就收。

一苦一甜去心火 方便大人孩子喝的2种中药代茶饮

莲子心具有养心安神的功效

●竹叶灯芯汤

可孩子有心火怎么办呢?莲子是苦寒药,苦寒败胃,孩子脏腑娇弱,吃完莲子,心火是降下去了,可孩子却不爱吃饭了,有时还会肚子疼。中医存治这个脏腑时,同时还要考虑另一个脏腑,因为各大脏腑之间相互传变,相互影响,把肺病治好了,胃又出了问题;胃病治好了,肝又受损伤了,因此必须兼顾。这就是中医博大精深的地方。

这里也有一道适合孩子喝的清心火的代茶饮,叫竹叶灯芯汤。这道代荼饮味道甘甜。不会伤脾胃。

竹叶灯芯汤

组成:灯芯草2克、竹叶2克。

做法:用清水洗净,放入碗中,倒入开水即可。

功效:清心火。

主治:心火引起的心烦易怒、口干、口腔溃疡、睡眠不安、尿黄、盗汗等。

灯芯草,味甘、淡,性微寒,具有清心降火、止血通气、散肿止渴的功效。

竹叶,味甘淡,性寒,具有清热泻火、除烦、生津利尿的功效。

这道代茶饮不仅能泻火,还能除烦,对小孩晚上爱哭、睡眠不安稳,都能起到很好的作用。竹叶、灯芯草都是质量很轻的中药。所以,这道代茶饮用2克就可以。备齐两种药后,用清水洗干净,像沏茶一样,用开水一烫就做好了。

一苦一甜去心火 方便大人孩子喝的2种中药代茶饮

竹叶灯芯汤

莲心麦冬饮、竹叶灯芯汤两道中药代茶饮,不苦的适合孩子喝,可以顾护脾胃;成人去心火就可以苦一点。我用药的经验是少用苦寒,这一点主要针对的是小孩子。成人用药,还是按照中医的用药原则,该苦就苦,该甜就甜。所以,对于成人来说,是苦口良药;对于孩子来说,就是良药不苦口。

裴学义

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