男人上了年纪秒射不举,不要乱吃药,中医小妙招护肾延时增强战斗力

文 / 旅行中的乐趣
2017-06-28 19:00

最近关注到许多男性朋友都在议论一个话题,那就是年纪大了,普遍被认为夫妻生活可有可无,其实不然,夫妻生活是十分有必要的,这是衡量夫妻生活质量的一个至关重要的标准,而且大家的认识也是非常错误的,年龄的大小和男性肾功能的强弱不是一个正比的关系。

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首先我们要在这里明确这个问题,年龄不是问题。然后再来说夫妻生活,可以非常负责任的说,如果在夫妻生活中,男性的表现平平,甚至出现秒射不举,那么夫妻感情的破裂也将是无法弥补的。那大家要问了,肾功能衰竭的问题,那要如何破除呢,首先要看薇,两个z和两个e,还有4126轻轻松松学会小妙招,强大肾脏功能,完美夫妻生活,提高男性精气神,天天早上“小弟弟”都可“撑起一片蓝天”。

那么接下啦给大家聊一下强健肾脏功能的方法和要注意的事项。

首先我们要注意几个我们常常会犯的毛病,需要及时的杜绝。

例如:熬夜,酗酒,手爱过度,不喝水,过量不合理用药等。

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接下来我们来简单聊下健肾养生的一下小妙招。

先来说动作,非常的简单,只需垫垫脚尖而已,特别是在尿尿的时候,这是有科学根据的,人体下肢体分布着重要的三天肾经,踮起脚尖会刺激静脉,加速血液流通,增加肾脏供血量,提供更多的能量给肾脏。

骑士在有些国家有很重视这一点,就比如说日本,为此还将厕所的便池设计的比较高,你不掂起脚尖,你就会尿不进去的。这个设计真的很有意思。

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每晚临睡前仰卧于床上,将两手背紧靠两侧腰部(肾俞穴附近),最好手背直接接触腰部皮肤。保持姿势5分钟,全身会感觉有热流,体内寒气重的人,还会出汗。

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一般坚持一段时间,就能明显感觉到身体的变化。赶紧试试吧!

多吃含蛋白质较高的食物

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食物以清淡为宜,多食蛋白质含量较高的食物,如:鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜。也可吃些苦瓜、苦菜、等带有苦味的蔬菜,既能清热,又有营养。此时,出汗较多,要注意补充水分,最好是多饮凉开水。

但是在这里还是要告诫大家一点,健肾养生可不是一朝一夕的事情,需要大家持之以恒的长久坚持。所以不要感觉做个一两次没有效果就放弃了,能够坚持半个月以上好处自然就会慢慢的体现出来。好了大家试试吧。