拔罐出水泡,都是因为湿气重!2毛不到的小野菜根除你体内湿毒!

文 / 我的发小
2017-08-16 11:41

很多人都喜欢用拔罐的方法来养生,拔罐是我们老祖宗留下来的疗法,俗称火罐是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位穴位,产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。

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拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术,儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。很多朋友拔罐都会留下颜色深浅不一的罐印,但也有些则冒出了水泡?这是为什么呢?我们一起来看看!

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拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外,有些患者会出现水泡,主要有以下几种原因:

1、体内风寒湿湿毒较盛,以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴,也是湿邪的表现。

2、留罐时间有点长。也因人而异,有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。

3、部位的差异。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

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水泡的大小和数量在很大程度上反应了机体内痰饮水湿的情况。水泡比较明显,数量较多,色白,周围皮肤温度不高则为寒湿证。

水泡不太明显,数量较少,色微黄,或者浑浊,周围皮肤温度较高则为湿热证。

湿气都有哪些危害?

1、水肿、肥胖

湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,引起身体浮肿。

2、伤害关节

湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。

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3、影响排泄

湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,溏软不成形。而且有拉不干净的感觉。

4、影响睡眠

湿气过重,整个人就总感觉没有精神,身困体重。贪睡嗜睡,怎么也睡不够。有的人还会容易急躁烦躁,甚至失眠。

虽然拔罐是祛湿的一种不错的方法,也要因人而异,拔罐的次数不宜过多,容易伤身。另外体质虚弱的人、皮肤易过敏的人。情绪烦躁不安者、女性月经期以及孕妇等均不宜拔罐。

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对付湿气,我们还有这招!

祛湿直接有效的方法之一就是通利小便,使水湿从小便而走,如此一来,湿去则大便逐渐干实,泄泻自然痊愈。在中医里,这种治法有一句俗语:利小便而实大便。蒲公英就有这一作用。

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蒲公英又被称为“尿床草”,苦菜,其利尿效果显著,可以帮助人体代谢更多的水分,擅清湿热。并且蒲公英有“天然抗生素”之称。它含有丰富的维生素和矿物质、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等,清热解毒,去火消炎,强化肝脏的作用,也是保肝护肝的良药。许多人都喜欢用蒲公英来做菜吃,美味可口,祛湿解毒。

蒲公英炒肉片

材料:蒲公英适量 猪肉30g 蒜头2瓣 盐适量

做法:蒲公英洗净切断,猪肉洗净切片,蒜切碎备用。锅热倒入油,放入肉片和蒜一起翻炒至肉缩小变色,倒入少许酱油。加入蒲公英一起翻炒1分钟左右,放适量的盐翻炒一下即可食用。

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蒲公英炒鸡蛋

材料:蒲公英适量 鸡蛋3个 葱适量 盐适量

做法:蒲公英洗净切碎,鸡蛋搅匀备用。锅中放入少许油,下葱炒香,倒入蛋液煎好。放入蒲公英翻炒,加入适量的盐和耗油,即可食用。

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蒲公英好处多,但是我们要注意蒲公英也有一些禁忌。

1、不得过量

很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。

如果大量的服用蒲公英,容易导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

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2、过敏反应

蒲公英并不适合所有的人群服用,因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。比如出现皮肤瘙痒等,这种情况不建议吃蒲公英祛湿。

3、体寒的人

体寒的人不得大量食用蒲公英会伤了身体。出现食欲下降、身体变差和疲乏。

蒲公英是个应季的菜,一般过完夏季几乎没有了。其实除了蒲公英我们要有一个祛湿的好帮手,不仅作用温和,还适宜大部分人群。一年四季能吃到,那就是薏米了。

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薏米性凉,味甘。具有祛湿健脾,除弊利水,清热化脓等功效。不但是我们常吃的食物,又是常用的中药,容易消化吸收,滋补身体。做法还很多,但薏米性凉,建议大家把薏米炒熟再进一步食用,这样不仅能发挥全祛湿的功效,还不伤身。

【薏米红豆粥】

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材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米洗净炒熟,红豆、芡实等要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

【南瓜薏米粥】

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材料:南瓜40克、糯米40克、薏仁15克、枸杞5克、清水、冰糖。

做法:薏米炒熟,糯米提前浸泡1小时备用。南瓜去皮切小丁。锅中水烧开,放进大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1小时。然后放进南瓜丁,煮熟至粥稍有黄色,放糖关火。

除了食疗祛湿外,我们生活中还要注意,坚持运动,做做瑜伽,慢跑等。不熬夜晚睡,饮食要清淡,油腻的食物和冰冻的食品要少吃。这样坚持下去,才能把烦人的湿气彻底赶走哦!

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总结:拔火罐的时候你会有出现水泡吗?你知道要注意什么吗?

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