拔罐拔不好,就是在“玩火”!拔罐的4大误区,劝你一个也别踩

文 / 健康养生
2018-06-05 13:20

随着中医的流行,拔罐在老百姓中火了起来。很多足疗店、美容院纷纷推出了拔罐服务,有的则购买拔罐工具自己在家拔罐。

但是,因拔罐操作不当出问题的新闻报道,不时见诸媒体。

比如前段时间,一位长者在足浴店拔罐,背部被“拔”成深度烧伤。

而早在2011年,台湾歌手齐秦在家中拔火罐,不慎烧伤,背部、面部及躯干均起了水疱。

拔罐,看似简单,操作不当也会烫出一身伤。

拔火罐是技术活,不能随随便便“拔”拔罐拔不好,就是在“玩火”!拔罐的4大误区,劝你一个也别踩

拔罐导致烧伤现象,可能由以下原因引起:

  • 点火时棉球蘸酒精蘸得太多了,滴在人身体上导致烧伤;
  • 拔罐时用力过大或时间过长,造成皮肤烧伤、起水疱;
  • 手脚不便的老年人在家操作时,不慎打翻酒精等等。

在医院里拔火罐,操作人员用棉球啄点酒精后,会在杯缘挤一挤、压一压,这样留在棉球上的酒精就不会太多。如果不挤压就直接点火,酒精太多不小心滴到病人皮肤上,就很容易导致烧伤。

拔火罐过程中,如不小心造成烫伤、烙伤等意外,程度较轻者(未起疱)可涂抹烫伤油。

  • 烫伤程度较重者(起疱),若水疱较小,无须处理,敷以消毒纱布,防止擦破即可;
  • 若水疱较大,医院一般会先用消毒针将疱中的水放掉,涂以消毒药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
拔罐有适应症,并非人人适宜

并不是所有人都能拔罐,拔罐跟针灸一样,也有禁忌症。

1、这些人,不适合拔罐

容易出血、患有出血性疾病的人,如过敏性紫癜、血小板减少症、红斑狼疮、白血病、严重皮肤病患者等,均不能拔罐。否则,容易引起出血不止,或皮肤表面出现溃疡、水疱、水肿等现象。

有肺部基础病的患者,如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不适合拔罐。

另外,喝醉酒的人不能拔罐。

妇女妊娠期间、精神病、狂躁病人、身体过于虚弱消瘦者,也不适合拔罐。

2、这些部位,不适合拔罐

拔罐一般在腰、背、肩、颈等肌肉较为丰富的部位进行。

但凡血管多、骨凸起、毛发部、心跳处、眼、耳、鼻、口与乳头等部位,均不可拔罐。

注意避开皮肤破损、外伤骨折部位、静脉曲张处、肛门及心尖搏动处等部位。

脸部可不可以拔罐呢?

一般人不在脸部拔罐,但用于治疗面瘫,则可以在面部进行。

正确拔罐,避开这些误区

×拔完罐后马上洗澡

很多人喜欢拔完罐后就洗个澡,觉得这样很舒服。

其实是不正确的。因为刚拔完罐,皮肤正处于舒张状态,这时洗澡,很容易造成皮肤破裂或者发炎。尤其是洗冷水澡,更容易刺激到皮肤,导致受凉。

建议:洗澡时间最好在拔罐后的2小时之后。注意保暖,避免吹风,洗澡水的温度要稍高一些,不要洗冷水澡。

×拔罐时间越长越好

不少人认为拔罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔罐的效果。其实这是错误的。因为拔罐时间过长,就可能出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。

建议:用点火方式来拔罐,一般不超过10分钟。用抽气罐作居家保健,普通人时间掌握在10分钟左右即可。身体比较壮实,可适当延长5~10分钟;皮肤比较嫩或体质较弱者,观察到皮肤发红甚至出疱,则马上起罐。

×同一位置反复拔

有人一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……

建议:拔罐时,可以在多个位置拔交替拔,但不要在同一位置反复拔。

×拔罐频率越勤越好

有人喜欢有事没事都经常拔罐,认为对身体好。

的确,拔罐能帮助机体恢复正常功能,促使疾病好转。但是,如果身体功能各方面都正常,就不需要经常拔罐了。

建议:拔罐用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时,最好一周不超过3次。

特别提示:按照规定,拔罐人员需要有医师资格证或助理医师资格证,经营拔火罐机构也应该是医疗机构。建议,拔火罐最好到正规医院。