拔火罐有哪些好处、坏处?

文 / 梦幻海贼王
2018-03-17 16:17

说到拔火罐,相信大家都十分认识。拔罐不仅对身体好,还可以祛湿减肥。但是拔火罐有哪些好处和坏处?一起来了解下吧!

拔火罐的好处:

1舒筋活络

因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

2瘦身减肥

现在很多美容、瘦身的店铺,也开始研究和推出,通过拔火罐减肥的方法。

3除湿气

通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

4治疗腰间盘突出

对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

那么拔火罐有哪些坏处

1.拔火罐后在一定时间内不能洗澡,不要着凉,否则会引发其他病症,甚至得不偿失。

2.不能常拔火罐,把握时间段。虽然拔火罐好,但是不能经常拔罐。

除了拔火罐除湿之外,还有哪种方法可以除湿?

一、食疗除湿

食疗除湿就要说到薏米了,目前市面上最多的薏米是,河北安国薏米,云南的曲靖薏米,以及福建的享米。薏米又叫:薏苡仁、六谷子,古代又称为:享米。《资治通鉴》中记载,享:代表珍品献给神明或天子,所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。很多人在吃薏米的时候,总感觉效果不好,那是因为薏米只是一个统称,中医里面把薏米分为粮用和药用,只有药用价值的薏米才有祛湿的作用 。才能被称为享米!

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于福建的享米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。享米早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。在中国众多的享米中,享米是颗粒最小的,从中医的角度来讲享米的颗粒而小,药用价值也就越高。

当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。在福建当地有句民谣这样唱道:“享米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。

享米红豆粥

材料:享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:把享米、红豆洗净浸泡1小时,后放入煲中加水煮熟烂即可食用。

享米白果汤

步骤:享米60克,去壳白果8-12枚,加水直接煮,用适量白糖调味即可。

二、泡脚除湿

泡脚可谓是最常用的祛湿方式了,任何人都可以泡脚,没有一点危害。泡脚很简单,只要一桶热水就可以了,在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚,就能起到驱寒祛湿的效果,还能祛除脚气,睡觉也会更加舒服。

结语:

你有没有拔火罐的经历?

你喜欢泡脚吗?

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