男人认准这个穴位，精力充沛，幸福长久，快看很简单的

说到男性健康这方面的问题，一直都是很多男性最关注，最在意。其实，只要坚持锻炼身体，加上对穴位的按摩，不用多久，您会感觉到变化，可以试试，很简单。

人体有很多穴位，坚持按摩不同的穴位都有不同的效果，想要长久“性福”，要先认识关元穴。

当然，有利于男性方面的穴位不止这个穴位（其他穴位以后再讲解），但是这个穴位是方面至关重要的一个。

关元穴位置在哪里呢？

关元穴位于肚脐下3寸处，也叫丹田，是男子藏精，女子蓄血的地方，是人身上元阴,元阳的关交之处，也是元气的关隘，所以叫关元。

关元穴的作用？

关元穴至少有两个作用，一是让人健康长寿；二是能让人保持旺盛的能力。

人们都希望自己享受“性福”的时间越长越好，但是过度的性生活会消耗大量元气，得不偿失，不利于养生。

关元穴的养生操作：

经常艾灸关元穴，有条件的经常艾灸，没这个条件的要坚持用手按压，可以在每天睡觉前按压3-5分钟。

长期坚持按摩或艾灸此穴，能使人元气源源不绝，长享性福

艾灸图

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