不打针不花一分钱,牙痛、头痛、心口痛,一分钟就止痛!

文 / 9i健康
2017-08-14 11:37

不打针不花一分钱,牙痛、头痛、心口痛,一分钟就止痛!

牙痛、头痛和心口痛,是日常生活中最常见的病痛。俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”这句话充分说明了,牙痛到底有多痛。头痛和心口痛同样能把人折磨的痛不欲生,很多人半夜头痛的要撞墙。躺着痛,坐着痛,真的是连呼吸也痛。那如何快速止痛呢?

其实,我们身上藏着很多止痛开关,这些穴位被称为“身体自带的止痛药”。只需要按压就可以轻松缓解身上的疼痛,赶紧学一下吧!

牙痛

当牙痛让人坐立不安时,不妨按下这两个部位。

按合谷

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合谷在虎口附近,如上图,揉压虎口的同时,不要垂直手背直上直下的用力,要朝小指的方向用力,同时按揉有助于发挥此穴道的功效。但需要注意的是,体质较差的人和孕妇,不要给予较强烈的刺激,以免动了胎气。

按下关

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当感觉牙痛时,同样可以按下这个位置,下关。中医认为,掌控下排牙齿的经络在合谷,掌控上排牙齿的经络在下关,因此,牙痛时按揉这两个地方有助于止牙痛。

头痛

印堂穴

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这个方法相信很多人都知道,头疼时,用食指和拇指揪一揪印堂穴,会马上出来紫红色的印子,像刮痧刮出来的那个颜色一样。甚至有些人会捏住印堂穴用针在印堂穴扎一下,流一些紫红色的血出来就会好很多。揪的时间不要过长,一般2分钟即可,大约60次,力度不要过大,一般的头痛会立刻见效。

这究竟是为什么呢?因为“印堂穴”位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位,有助于推动督脉气血运行,缓解头痛,鼻部不适等症状。

胸口痛

极泉穴

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极泉穴在人的腋窝中,很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。此时用手指插入左侧的腋窝中,适当用力地抠按腋窝中,可以有效的快速缓解心痛。这个方法可用于心脏病的临时急救。

抠按的时候注意频率和节奏,不要用力过大,一般持续3分钟,大约90次。

需要提醒大家的是,身体上这些止痛开关,只能用于紧急时刻需要快速止痛的时候,只能缓解一时之痛。就像止疼药一样,只能缓解疼痛,却没有治疗的功效。如果是龋齿引起的牙痛或长期头痛、心口痛等疾病,还是需要到医院检查治疗的。

9i健康编辑:小许