只需按摩手上一个穴位 治病效果比吃药还神

文 / 乡间郎中
2017-07-17 10:00

如今,中医养生按摩的店越来越多,可见人们对穴位按摩养生的信任度越来越高了。养生按摩是以穴位为基础的,尽管这些穴位看不到,但确实存在,并且养生功效强大。

只需按摩手上一个穴位 治病效果比吃药还神

人的手上有一个叫做“神门穴”的穴位,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴是于少阴心经的原穴,常按有滋阴降火、养心安神的作用,有时治起病来比吃药还神!不信你往下看。

按神门穴:改善心神不宁

神门穴具有安神、定志的作用,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题,燥热的夏季心情烦乱时,不妨按揉试试。

按神门穴:缓解心痛、心悸

神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病,比如心痛、心烦、心悸等。按压神门穴,能起到缓解心痛、心悸等症状的作用。

只需按摩手上一个穴位 治病效果比吃药还神

按神门穴:治疗失眠

按摩神门穴有泄心火、和脾胃的作用,能起到宁心安神的作用,有助于提高睡眠质量,改善失眠现象。用指腹轻轻按揉神门穴,以感觉有酸胀感为好,约5~6分钟即可。

按揉神门穴:防治晕车

中医认为,肠胃功能弱的人更容易出现晕车现象,这是因为吃下去的食物不能消化,浊气上头导致的。出现晕车症状时,不妨按按神门穴,有助于将过多血液补到肠胃,肠胃安定,气血充足了,晕车症状也就自然消失了。

按神门穴:改善更年期症状

更年期常伴有失眠、心悸、手掌发热、焦虑等问题,这期间常按神门穴,能不同程度改善这些症状,帮助你顺利度过更年期。

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按神门穴:治消化不良、便秘

神门是心经的原穴,心属火,脾胃属土,火生土,所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。方法是在神门穴上做按掐,一掐一松,连做36次,两侧交替进行。

神门穴的位置:

神门穴位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。

按摩方法:

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。

如果你存在以上这些问题,不妨常按神门穴来养生保健,简单实用还有效。

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