艾格格:艾灸好处太多了!

文 / 微美健康说
2021-03-13 00:16

  • 艾灸要封穴?为什么要封穴呢?

艾灸后穴位都处于开放状态,经络也处于通畅中,如果不把穴位及时封好,会造成寒气更容易入侵,并顺这经络入侵更深,所以封穴尤为重要!很多人做完艾灸会感觉更容易感冒或病情更加重(除好转反应),很大的因素是因为没有认真及时封穴。

  • 封穴方法很简单

艾灸完一个穴位的时候要封穴,用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位......艾灸要避开晚上9 点—10 点

艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。夏天六点以后,冬天三点最晚五点以后尽量不灸,当然,如果白天实在没时间,晚上做的话,也行,但是尽量避开21:00到22:00。中医看来,晚 9 点到 10 点,卦相对应12时辰为纯坤卦,全是阴,无一阳生,这个时辰如果艾灸扶阳不得法的话,就像烤羊肉串似的火烤,强烈刺激穴位,不仅阳气补充不上来,反到容易伤了阴血。所以说这个时间段灸关元、气海、神阙、命门等穴是不适合的。

很多人说艾灸不管用,灸过不舒服,有很多原因。除去排病反应,很可能是因为没有做封穴,或者时间段不对、艾灸经络顺序不对......当然艾灸总的来说还是很安全,灸灸四肢或避开扶阳的穴位,基本没有大碍。觉得艾灸比较麻烦的,也可以使用艾灸贴。

艾格格
  • 艾灸的大学问

之前我似乎也了解了一些艾灸:灸,就是“久火”,据说艾火的辐射频率和人体最亲近最容易接收,有事没事可以灸灸身体不舒服的阿是穴,或者什么大椎、足三里、神阙......可是没想到还有这么多学问。

  • “灸”和“炙”的区别

“炙”字上边有“月”字,俗称肉月偏旁,是“肉”的意思,下边是“火”字,所以它本意是用火烤肉,由“肉”和“火”会意而成,读zhì,同两个偏旁发音无关。“灸”字不是会意字,而是形声字。“火”是形旁,表示同火有关,也是用火烤的意思,“久”是声旁,读“久”音......灸是讲究入穴的,用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒,能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开,穴位开阖,经络的疏通,把阳气的能量穿透进身体里。

“艾灸为什么要利用烟?因为艾灸烟含有人体需要的96种元素,红外线带着药物穿透我们的皮肤我们的穴位,通常我们的经络,是药力的渗透,而不是烤。被艾的人不凝神,施艾的人不专注,火头下来的感觉是完全不一样的。

  • 为什么艾灸温灸能调理好妇科病?

妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚……引起的。体内的环境不好,就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之就会气滞血淤经络不畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到达,各种各样的病自然滋生。随着阳气的不断消耗,病会越来越重。

艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸温灸,把体内的气象变得阳光明媚冰雪消融,体内环境改善,病自然也就退去......

艾灸时长一定要到位,即便是配穴也要十到十五分钟,最长半个小时。那天我对着炎症发作最痛楚的地方灸,曲谷带会阴灸了两个小时,还配合了手法。

灸的时候会感觉痛到骨髓,一定要忍受这种疼,因为它在帮助身体慢慢活血化瘀,化下来就不会疼了。通则不痛,通则不痛嘛。艾灸烟形成带着药物灸进去里面消炎治疗,痛起来像千万根针扎一样,千万要忍。我那次就是两个半小时一次性解决。