艾灸需要注意的一些问题,否则适得其反哦!

文 / 养生护理之道
2017-07-09 05:03

艾灸也要注意一些问题:关元穴是保健大穴,但是也不是想灸就灸的,一般情况下,冬天和春天就尽量少灸了,因为冬天主藏,此时灸关元,不利于元气的收藏,反而是伤气了。而春天是阳气开始升发的时候,如果灸关元,元气调动过度,也容易伤了身体。所以关元穴可以在夏天和秋天多灸一灸。

艾灸需要注意的一些问题,否则适得其反哦!

有些穴位自己不方便灸的,也可以买艾灸盒,把艾条切成段放在艾灸盒里就能灸到一些我们平常灸不到的穴位,比如背上的俞穴。如果用艾灸盒来灸的话,时间就要稍微延长一点,一个穴位大约20-30分钟左右。艾灸盒有单孔的,双孔的,多孔的,有单排的,有双排的,可以根据自己平常要灸的穴位来选择买什么样的。