夏天艾灸祛斑,疗效最好

文 / 艾灸匠心居
2017-07-08 16:00

要说夏天防斑,大家都能理解,因为紫外线强烈,若防晒工作做得不到位,很容易就长出斑。但你说夏天也是祛斑的最好时机,有什么依据?这呀,就要从色斑产生的原因说起。

一、色斑是咋形成的

脸部色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等,中年妇女最常见的就是黄褐斑,相当于中医的“肝斑”。

色斑的形成,除了我们普遍知道的遗传、紫外线照射、使用劣质化妆品,生活习惯不规律外,最主要的还是身体原因导致。

中医则认为,经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,这也就是中医所说的脸上斑块,体内瘀块,有斑必有瘀,祛斑必化瘀。所以说瘀血是长斑的主因。

二、为何夏天最易除瘀化斑

形成瘀血的原因很多,比如寒凝血瘀,热炙血凝等。不过寒凝血瘀占大多数。体内寒湿直接影响人体的气血运行,一旦受寒就会阳气不足,无力温暖推动血液,血液就会懒惰积聚起来。

夏天,当然是祛除体内寒湿的最佳时机,夏天人体气血最旺,再借助“天之阳”,能够快捷祛除身体寒湿,促进血液循环加快,将瘀阻的黑色素代谢掉。

三、艾灸活血祛寒,更能祛斑

色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶,难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的,彻底清除,有色斑的患者大多都有一定程度的气血亏虚,光用外用祛斑产品,更是很难起效。

利用艾灸化瘀活血的作用,是可以很好地祛斑的。很多灸友在艾灸治妇科病的时候,会发现脸上的色斑好了很多,其实就是艾灸清除了体内的寒湿和瘀血。

而且艾灸能温阳补虚,补中益气,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

四、不同的斑有不同的灸法

色斑跟脏器的虚损有直接关系:

(一)肝斑(黄褐斑):肝斑呈灰褐色,大小不一,边缘不整齐,呈蝴蝶状地图状,对称分布在脸面。伴有烦躁易怒,胸口涨满,月经不调,两乳胀痛,舌质暗等症状。需要疏肝解郁、释放心情、活血消斑。

艾灸穴位:肝俞、太冲、行间、阳陵泉、

(二)脾斑:呈黄褐色半片,对称分布在鼻翼、前额、口周,边界不清,边缘向中心逐渐加深,腹部涨满,乏力,经血后期淡而稀,舌质淡,脉迟弱。重点是健脾益气,活血消斑。

艾灸穴位:脾俞、足三里、公孙、血海。

(三)肾斑

肾阳虚色斑:呈灰黑色的斑片,大小不一,形状不规则,边界清晰,以鼻为中心对称分布,伴有腰膝酸软乏力,形寒肢冷,小便清长,舌质淡,舌苔发白,脉迟细弱。

艾灸穴位:命门、关元、神阙、足三里

肾阴虚色斑:黑褐色斑片,伴有五心烦躁头晕耳鸣、盗汗、舌质红、脉速快。

刺激穴位:复溜 、太溪 、涌泉、照海

五、祛雀斑,灸血海最好用

在治疗女性雀斑的问题上,主要原则就是活血、补血,若能血冲于面,则斑去气色好!而治血穴位中,血海穴至关重要。

血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

艾灸两腿血海穴,先左后右,每穴20分钟左右即可,以皮肤红润为度。

六、这五种人最爱长斑

1、燥

怒火攻脸,肝郁火旺、容易生气的人,内火一动,风火之邪就会涌到面部,面部又不能及时疏散这些邪气,于是邪气滞留络脉而结下斑点。通常会伴有月经量少有血块,月经前乳房胀痛,指甲有竖纹。

2、冷

体内寒气重,水湿无法代谢,停留在体内,阻塞经络,尤其是肝经,脸上还是有一片斑

3、宅

久坐之人,特别容易有下焦(盆腔)血瘀。这类情况导致的色斑颜色更深。同时也容易痛经、月经有血块

4、劳熬夜伤肝伤肾,容易长斑。晚上11点到1点,胆经旺,1点至3点,肝经旺,肝胆负责排毒解毒,这段时间不睡必定变丑。

5、孕如果准妈妈和新手妈妈们没有照顾好自己,造成气血不足,会加速长斑。

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