按按这4个穴位，轻松缓解眼睛疲劳

眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛、畏光、视力下降、泪液分泌少……这些是常见的眼睛不适，缓解眼疲劳可以试试穴位按摩。大家都知道眼睛是我们人体最重要的器官之一，我们的生活、学习、工作都离不开眼睛。所以保护眼睛对于我们每一个人来说都是非常重要的。今天眼一生推荐给大家几个按摩穴位来缓解眼睛的问题。

01

印堂穴

该穴位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。

02

攒竹穴

该穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按摩此穴可迅速缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状。按摩时以拇指按压此穴，并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。

03

鱼腰穴

该穴位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次，即有镇静安神、疏风通络的功效。

04

丝竹空穴

该穴位于眉梢凹陷处。轻轻指压此穴就能够有效治疗目赤肿痛、眼睑跳动等症状。