艾灸基本准则哪痛灸哪里

很多人拿到艾条以后，问我：我不知道艾灸穴位在哪里怎么办?

通俗的说艾灸基本准则哪痛灸哪里，学会手指同身寸效果更佳。

下面与大家分享如何快速的找准艾灸穴位。掌握这两点艾灸不愁!

首先最简单的方法是学会使用艾灸计算穴位术语(手指同身寸)：细心的人会发现，在穴位的找法中，经常会出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度，为一寸”;两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度，为1.5寸等。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。

第二个准确的找艾灸穴位有效方法是：身体的一个部位出现的反应点，它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。

此窍门是找“啊是穴”，也即“天应穴”(当针灸到天应穴时，通常病人会回答“啊，是”，“啊是穴”由此得名，通俗的说也就是按下去痛的部位)。是中医针灸治疗中，对病人疼痛治疗过程所选择的不属于已有名称的穴位灵活性确定的穴位。

它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。在不同病人的身上“啊是穴”并不固定在同一点，这也是中医针灸所具有的灵活性之一，属于国粹中医一个知识性治疗手段，是诊断和治疗相结合的产物。

此外，还有简便取穴法，如两耳尖直上连线中点取百会穴;半握拳，中指指尖处为劳宫穴;左右两手虎口交叉，示指尖端到达处为列缺穴;立正姿势，两手垂直，中指指尖端到达处为风市穴;拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上(拇、食指之间的指蹼缘上)，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是合谷穴。

大医堂古法专业艾灸培训，从艾灸小白变专业灸师。每月准时开课艾灸百科网：www.aijiubaike.com