每天坚持按着三个穴位,头发越来越浓密!

文 / 头发健康解说家陈海亮
2019-05-10 16:03

不得不说有时候这个穴位按摩还是有一定的作用,穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

其常见的有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法,有时候这个按摩也有一定的作用,比如胃疼的时候、头疼的时候,眼保健操防范于未然,今天给大家说一下脱发知识学中的按摩手法:

每天坚持按着三个穴位,头发越来越浓密!

耳垂后面

用2个大拇指按住耳垂后下方凹陷处的翳风穴,一边一个,除了促进血液流向头部外,还可以防止脑部肿胀,头痛,头晕等问题。在按压的时候要小心力道,不要用力过猛。

当然,穴位按压只是一个预防的功效,并不能真的治疗脱发,北京德胜门中翳院杨杰主任说,如果说头发在某一短时间内大批量离家出走,这个时候就需要考虑是不是病理性脱发这个问题了。

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耳尖后面

用拇指按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以轻轻用拇指腹部按压,当按压两侧的穴位时,注意不要用力按压。

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肘部内侧

位于肘关节内侧横纹末端的少海穴,具有改善心肺功能,促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。按压时,手臂伸直,然后用另一只手的拇指腹按压,另外四根手指捏住肘关节。

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后脖颈

风池穴位于后颈部,后颅骨下方,以及两个大肌腱的外缘,与耳垂齐平。按压穴位可以迅速改善从头部到颈部的血流量。可以用2只手的拇指的指腹在穴位上来回的退按,力度适中,以有酸胀的感觉为最好,南少林火力推拿学院建议:如果手指力量不够,可以将脖子后仰以便用力。

头顶

头部中央凹陷的百会穴可以防止因各种原因引起的脱发,具有提神醒脑的效果。食指的食指和中指的中指靠在一起并垂直向下按压。如果疼痛很强,只能用一只手的中指按压。小心事先剪指甲以防止划伤。