一片姜对付7种病!夏天艾灸加点姜,防治腹泻效果翻倍

文 / 健康时报客户端
2017-07-04 23:09

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!”7月气温逐渐走高,不少人会吃点生姜,以助排汗降温、温经和胃。其实,生姜用对了,对很多疾病都有不错的防治效果!

一片姜对付7种病!夏天艾灸加点姜,防治腹泻效果翻倍

治腹泻

虚寒性体质的人在夏天受凉后,会出现食欲不振、腹泻、呕吐等症状。取新鲜的姜切成薄姜片,艾炷放在姜片上燃点施灸,以穴位皮肤潮红、湿润为度。

腹部的神阙穴和中脘穴作为主穴,如果患者伴有呕吐,可加选前臂的内关穴;如果患者腹泻便溏,胃肠功能紊乱,则可以选择膝下的足三里穴和下腹部的关元穴。每穴1炷,大约灸45分钟左右,最好1天灸2次,3~5次为一疗程。

一片姜对付7种病!夏天艾灸加点姜,防治腹泻效果翻倍

❀功效:隔姜灸可冬病夏治,对虚寒性体质患者扶助阳气,从而达到治本的目的。适用因寒而致的呕吐、泄泻、腹痛、痛经等。

防感冒

生姜切片加水煮后即可泡脚。加入适量的盐和醋,有增加保肾护肝的功效。以饭后1小时以上,泡脚15-30分钟为宜。如有不适应马上停止。

❀功效:暖身驱寒、预防风寒感冒,温筋通络,改善血液循环,改善睡眠质量等。

老年斑

取生姜放入微波炉中加热一分钟后取出。用刀斜向切出断面,用断面在老年斑部位进行擦拭,直到局部皮肤表面感觉温温为止。每天坚持做2~3次,老年斑会变淡。

❀功效:生姜涂抹老年斑可促进局部血液循环。此外,生姜中的姜辣素有很强的抑制脂褐素和抗衰老的功效。除雀斑和痘痕效果也不错。

祛腋臭

先用热水敷、洗腋窝10~15分钟,再用适量生姜切片轻擦腋下,擦至皮肤轻度充血为度。但不可用力过大,以免擦伤皮肤。然后再用3%~4%碘酒涂擦,每天1~2次。

❀功效:生姜、碘酒均有杀菌效果,能避免腋窝处滋生过多细菌,每周用一次。平时注意卫生,勤洗澡,保持腋下干燥舒爽。

止咳嗽

夏天空调一吹,孩子易受凉引起风寒咳嗽,典型症状是流清水鼻涕、咳痰清稀、舌苔白。可以用姜汁擦背。用生姜榨汁兑一半温开水,擦孩子上背部周围皮肤。

一片姜对付7种病!夏天艾灸加点姜,防治腹泻效果翻倍

❀功效:生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴,这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用。

助护发

市面上去头屑的洗发水含有很多化学成分,用久了头发干枯,不妨试试姜片去屑。将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,用来洗头发即可。

❀功效:醋有杀菌消毒作用,姜可杀灭头皮真菌,扩张头皮下血管,增加发根毛囊的血流供应,既护发又养发。

能生眉

如果你眉毛太稀还易脱落,与毛囊的营养不足有关。每天切四五片生姜,在眉毛上涂一涂,会比以前浓密。

❀功效:生姜具有解表、活血的作用。生姜归肺经、脾经、胃经,而脾胃为生气之源,肺主一身之气。当肺脏功能增强时,眉毛就会变浓变黑了。

(内容综合自健康时报:2017-06-27《夏季保健巧用姜》、2017-02-14《生姜汁擦背止咳嗽》、2014-09-11《涂抹生姜能生眉》、2014-04-17《腋臭招人烦擦擦生姜》2013-12-05《巧用洋葱、生姜祛头屑》、2013-02-11《寒性腹泻可用隔姜灸》 、2012-07-23《“三伏灸”首选隔姜灸》2011-05-16《生姜是祛老年斑的宝》)

编辑:王小磊

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