按摩穴位的小妙招,特效穴位助您安睡

文 / 大国康美
2017-06-27 21:34

失眠很痛苦——大国康美来帮您

又是三生三世十里桃花,春季烂漫时光大好,但是因为失眠而辜负这美好的春季,着实有些残忍啊。常说失眠就是精神上的一个恶魔,让人们无法获得正常的生活,尤其是现在的社会生活压力非常的大,快节奏的生活和众多不稳定的情绪,让我们的失眠变成了一件很难实现的事情。睡不好就会严重影响我们的生活状态,常常疲惫而且夜里也没有精神总是健忘易怒,这就会让我们的生活变得越来越不开心。

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面对失眠给人们带来的种种困扰,我们需要立刻将失眠赶走,治疗失眠,这里有一个好办法可以帮助你!快来跟着小编一起试一试吧!

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今天我们要就来讲一讲这个神奇的穴位叫做,安眠穴。

根据中医的经络学问来解释,安眠穴是一个具有助眠镇静功效的穴位,因此这个穴位具有着特效的穴位。安眠穴位于人的耳垂后面的凹陷处,是与枕骨下凹陷链接处的中点。

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位置如图所示。

如果当你出现里夜间很难入睡的情况下,那么就可以选择按摩这个穴位,每次按摩两分钟即可,每日可以多按摩几次,如果想要在睡前就起到效果,应当在睡前进行持续性的按摩,这样才能够达到镇静安神助眠的作用。

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很多的用户总是反应利用点穴的方法治疗睡眠没有很好的疗效,其实这是一个很缓慢的过程,点穴治疗失眠的方法是经过多年来的临床验证的,所以是很有效果的,但是点穴法并不是一次两次就可以有效的,他必须是要坚持一段时间才能够见效,于此同时要具备良好的生活习惯和情绪状态,都会影响治疗的效果。

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