灸后经量少,经期紊乱,就放弃艾灸?这个锅艾灸不背

文 / 古艾媛
2018-05-20 08:11

在网上看见很多姐妹都说艾灸了几个月,怎么发现月经量变少了?这怎么回事呀?是方法不对?还是自己不适合艾灸?

其实啊,在艾灸的过程中是会影响月经的,一个是周期 一个是来的量,为何呢?

一、灸后经量变少,原因有3

1、艾灸后的排病反应。


如果体内寒气比较重,在开始艾灸后,艾草的药效和熏灸的热能,使体内逐渐充盈着元气。此时寒湿还没完全排除,就会出现正邪相争的情况,也就是排病反应,当体内的寒气正在排出,但是还没有完全排出的时候——

寒气会暂时的堵塞经络,影响气血的运行,表现出来就是经量减少或者经期延后,并且呈现出黑色。接着灸下去,等病邪完全排除了,身体也就变得更健康了。

所以啊,出现这种情况说明您身体过寒,需要坚持艾灸补阳祛寒。

2、艾灸方法错误

例如:

①只灸腰腹,没有灸下肢,引火下行,调和阴阳。

腰腹部位的气海、关元,命门,都是扶阳补气的要穴,但气补好后也要疏导,使其能够顺畅运行起来,否则就会造成气郁血滞。

②施灸过程中没有休息,阴血损耗,没有给身体自愈的时间。

汗血同源,艾灸过度,汗流过多或者消耗的津液过多,如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足,此时气血就会相对偏弱。

有一句话叫做:气有余便是火。就像大补元气的高丽参、鹿茸吃多了会上火,是这个道理。如果艾灸掌握的不好,补气太过上火也是这个道理。

3、处于艾灸调整期

艾灸后气血会被调动去恢复不健康部位,所以没有再多的血提供给经血。

另外,艾起作用,最先走向就是男女的生殖系统。所以女性做艾灸的前3个月为调整期,月经出现推迟或提前,经量不正常的情况都属正常。

其实艾灸调理身体,在每个阶段可能都会出现不同的症状。比如说艾灸初期,体虚、体寒的人就特容易出现经期错后,经量减少症状。

4、经期艾灸

因为经期有艾灸到隐白穴这些有止血功效的穴位,是会导致经量少的。艾灸有活血作用,经量少可艾灸,经量大的话还是建议暂停艾灸。

二、遇到这些情况改咋办

对于众多面临此疑惑的灸友,除了建议你们适度休息外,可以艾灸几个活血引血的穴位,配合刮痧等。等到气血充盈的时候,月经就会渐渐恢复的。

一、灸灸下面这几个穴位

1、足三里:

增强脾胃的运化生血能力,引火归元。

2、然谷穴:

主治月经不调,升清降浊,平衡水火

3、复溜穴:

肾水不足,内火亢盛

4、涌泉:

引血归源!

这几个穴位,不仅适合艾灸后的月经推迟、闭经,对于气郁、血虚引起的闭经和月经推迟,同样适用。灸后一般都会快速恢复经量。

2、 适当减少艾灸时间或者力度,艾灸前后适当补充温水,在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物,增加气血的转化。

3、 配合刮痧等引火方法

艾灸前刮痧。刮痧方法:用刮痧油和刮痧板,先从命门到长强,打通这块的经络,使这里的瘀堵尽快疏通。

用刮痧板两侧呈八字刮开,因为这两边有足太阳膀胱经的穴位,这些穴位主生殖和泌尿。疏通这里的经络,在加上艾灸,会很快协助建立气血运行。

4、叩齿吞津

在叩齿过程中,口腔唾液增多,我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑,滋阴降火,生津补肾。叩齿后跟着做吞津,

方法:

1.叩齿 口唇轻闭,首先,上下门牙齿叩击9次,然后左侧上下牙齿叩击9次,右侧上下齿叩击9次,最后上下门齿再叩击9次。

2.搅舌 即用舌头贴着上下牙床、牙龈、牙面来回搅动,顺时针逆时针9次,左右各18次。

3.漱津 搅舌后口中津液渐多,口含唾液,用两腮做漱口动作36次。

4.咽津 漱津后,将津液分3次缓缓咽下,在吞咽时,要注意守丹田,好像把唾液送到丹田一样。

三、所以艾灸需要专业指导

人体有300多个穴位,就像有300多味中药,每个穴位有每个穴位的作用。不同的穴位组合搭配在一起,又有不同的效果,就像中药方剂的加减一样。再加上每个人的体质虚实寒热都是不尽相同的,艾灸如何采穴,就越发显得重要。

如果只是满足健康人的保健需求,也许可以自行艾灸。

如果是遇到具体的病症问题,针对性、个性化的专业灸疗指导就十分的重要!否则就会遇到各种问题,这是没经过专业艾灸学习、只照着一些养生节目或网上的片言碎语埋头艾灸的灸友必须重视的!

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