艾灸足三里,告别黄脸婆

文 / 我的健康之家
2017-06-27 21:34

常按足三里,胜吃老母鸡”

艾灸中的“灸”字,是由“久”和“火”两个字组成。顾名思义,养生是细条慢理的。

所以,常常,艾灸一两次,没有效果。反而,坚持艾灸的人,却使得疾病痊愈,面如桃花,很多疾病都不药而愈。

艾与不艾,三个月就有很大的区别。

艾灸足三里,告别黄脸婆

足三里:调理脾胃、补中益气

足三里,属足阳明胃经。“三里”是指理上、理中、理下。

足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

足三里,养生第一大穴位,足三里是所有人都能灸。

艾灸足三里,告别黄脸婆

足三里,调百病

药王孙思邈是历史上最长寿的医生,他活了114岁。

孙思邈也对足三里情有独钟,他每天都会按摩足三里。

1、调理肠胃问题,主消化

足三里,胃经的穴位,帮助调理消化疾病,“肚腹收于三里”。

足三里,配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用。

足三里,配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

艾灸足三里,告别黄脸婆

2、足三里,调理风湿腿痛,能强筋健骨

足三里,能加强下肢体力,防止四肢浮肿、疲倦、股膝酸痛,无力等症状。

足三里,能补中益气。

艾灸足三里,告别黄脸婆

3、足三里,调理脾胃,防晕防吐

头痛、失眠、贫血、神经脆弱,很多疾病都是因为,气血不足,脾胃失合导致。

足三里,能够调理脾胃,防晕防吐。让我们神经气爽,告别头痛头晕呕吐

艾灸足三里,告别黄脸婆

4、足三里,长寿穴

“三里之灸”能祛病延年,讲的就是足三里。

常艾灸足三里,犹如天天和老母鸡汤。治病养生保健两不误。

足三里,是我们腿上的养生大穴。

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