健康说:涌泉穴在哪?艾灸涌泉穴都有什么作用?

文 / 康爱多中医养生
2018-01-18 20:09

穴位,是我国文化和中医学中所特有的名词,为人体经络线上特殊的点区部位,也叫腧穴。人体全身共有720个穴位,这些穴位根据其与脏腑连属和表里配合等的不同,可分为十二经络和奇经八脉。

而涌泉穴,想必大家都很熟悉,它属于足少阴肾经的常用穴位之一,生活中很多时候我们都会用到它,可以这么说,需要按摩到脚的时候,基本上都会按到它。那么它的具体功效作用是什么呢?这里就与小康一起去了解一番。

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一、认识涌泉穴

涌泉穴:《黄帝内经》记载:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意为体内肾经的经水由此外涌而出体表,是肾经经脉的第一穴,五行属木。

解剖学位置:下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌,深层为骨间肌;布有足底动脉弓;有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。

取穴定位:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

二、涌泉穴的功效

涌泉穴属肾经穴位,而肾主管者生长发育和生殖,因此,常按摩这个穴位能散热生气,具有补肾、舒肝、明目、颐养五脏六腑的作用。

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三、涌泉穴的治疗应用

涌泉穴有着散热生气的功效,传统中医中常用于昏厥、中枢、癫痫、小儿惊风等急症及神智病症,头痛、头晕、小便不利、便秘、足心热、咽喉肿痛等症的治疗。

现代医疗中常用于休克、高血压、失眠、癫痫、遗尿、神经性头痛等疾病的治疗。药物敷贴涌泉是现代医疗中常用的治疗方法之一。

四、涌泉穴的养生应用

涌泉穴与脏腑、经络有密切关系,是病灶的反射区,可以通过刺激此穴,达到防治疾病的目的。推按涌泉穴,可由下到上地调节肾、肾经及全身。通常泡脚主要就是刺激这一穴位,可有气血通畅、消除疲劳的作用。按揉或艾灸涌泉,可有温补肾经,益精填髓,防治腰酸腿软,下肢浮肿、降血压、养肝,明目,治失眠的效果。

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五、温馨提示

对于涌泉穴的日常养生,因针灸操作需要较高的专业性,而因脚型拔罐并不方便,这里建议多选择按摩或艾灸的方式,以起到养生保健的效果。

在艾条的选择上,应注意选择3年以上的纯艾条,购买时注意观察艾条内是否存在杂质。可选用清艾条或药艾条施灸,有烟雾过敏人群,则选用无烟艾条。

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这期对穴位保健的介绍就到这里,更多中医养生相关知识,可点击关注或了解更多后详细了解。祝大家身体健康。

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