艾灸激活你全身的阳气,阳气万病之良药也!

文 / 问生堂
2018-01-12 12:36
《中藏经》:“阳者生之本,阴者死之基”....“顺阳者生,顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。非阳能死物也,阳来则生,阳去则死矣”。

一、阳气是什么?

艾灸激活你全身的阳气,阳气万病之良药也!

艾灸

不知道你有没有想过,我们天天念在口头的阳气,到底是个什么东西?今天这里给大家一个可以参考的答案——阳气就是人身上最好的治病良药。中医有句名言“阳气不到就是病”,一语道破天机,养生治病首要扶阳。

几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。假如身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳。

《黄帝内经》中提到,“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。古人把人与阳气的关系比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,大地就会陷入黑暗,万物不再生长。

天地的运行,必须要有太阳,人身的阳气需要调和,才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。“阳强则寿,阳衰则夭”,可以说,阳气决定了一个人的健康甚至寿命。

二、阳气不足的危害

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1、“阳气不足,稍有阻滞,则百病丛生”

2、“阳气不足造成的结果 ——虚、寒、湿”

阳气不足,容易脸色发白、肠胃不好、怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛,每天睡8、9个小时还是觉得犯困,阳气越来越少,疾病也就越来越多。

三、80%现代人阳气不足!

阳气有升降出入的规律,春天阳气开始生发,夏天生发至极限,秋天开始收敛,到了冬天则潜藏起来。

以一天来算,白天相当于春夏,夜晚相当于秋冬。也就是说,每天早上当我们醒来睁开眼睛时,体内阳气开始生发,所以早上最适合艾灸。

到了中午,阳气生发到极限,然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴,到了夜晚则潜藏起来,阳气入阴,人就准备睡觉了,人的生物钟实际上就是根据阳气规律运转。

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艾灸阳气

1.作息颠倒伤阳气

古人道法天地,遵循“日出而作,日落而息”,与天地的作息保持一致,故能神清气足精满。现代人的生活作息极不规律,有了各种照明及娱乐设施,人们已习惯于晚睡,罕有亥时入睡,甚至子时还在“以欲竭其精,以耗散其真”。

子时为一阳生,为阴阳交替之时,若不能入睡,直接损伤的是坎中一阳,长此以往,坎阳亏虚,各种疾病应运而生。

熬夜成了家常便饭,作息时间与阳气升降出入规律违背,体内阳气就消耗得快,阳气不足,人就没精神。很多人即使每天睡到中午起床,仍然会感到疲倦困乏,就是因为过度熬夜,阳气无法交阴,虚耗于外,因此熬夜最是耗阳,阳耗则体质必差。

2.劳累耗阳气

清晨是健身的最好时机,日光充足,有助于人体补充阳气,傍晚、夜晚或秋冬季节,阳气潜藏,尤其要避免剧烈运动耗阳气。

3.食寒凉易损阳气

每到炎热天气,嗜食冰冻食品,喝冷饮之风盛行,殊不知这些都会严重损害脾胃阳气,使得夏季人体阳气外散之时,胃肠反而呈虚寒状态。以生冷食物冷饮解暑,其实是犯了“虚虚实实”之误,脾阳受损则运化不利,出现腹痛、腹泻、乏力、消瘦等症。

四、女性更容易阳气不足

女人属阴、体寒,与男性相比,更容易阳气不足。有些女性可能先天就会阳气不足,譬如父母就是阳虚体质。此外孕期女性因为体内燥热,往往爱吃寒冷的东西,也会损伤自身与胎儿的阳气。

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艾灸激活你的阳气

另一方面,大多数女性不爱运动又怕晒黑,接触阳光的时候相对较少,加上爱美,喜欢着短裤、短裙,所以也容易因为生活习惯等问题,造成阳气的损伤。不少女性患有卵巢囊肿、子宫肌瘤,通常都是阳气不足的表现。中医认为:阳化气,阴成形。

阳气不足,则气化不利,痰浊水饮等阴邪就会凝滞,滞塞不通,即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物。且往往发生在机体阳气最虚的地方,若胞宫阳虚则成子宫肌瘤;卵巢阳虚则成囊肿等。

五、扶阳第一法:艾灸!

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艾灸纯阳之物

艾为纯阳之物,艾之火是纯阳之火,古人把太阳称为天之阳,艾灸称之为地之阳。艾灸扶阳固本,补充阳气,当然就不得不提到艾灸。太阳的存在是为了照耀万物,养大地之气,艾灸的存在就是为了照耀人体,补人身阳气。

“艾叶苦辛,生温熟热、纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血、逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”

艾灸能温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结,艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。由艾绒制成的艾条经过熏烧,能够很好的刺激穴位,达到补足阳气,预防及治疗疾病的目的。

艾灸最适合温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,通过经络的传导,还能起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用。

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