自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!

文 / 百科名医
2017-10-16 05:00

人以五谷为生,五谷为养。俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。古话也说:食、色,性也。人们吃进去的东西都要脾胃来消化吸收,再把营养运送到人体各处。所以脾胃有毛病是严重影响身体健康的。下面就自测一下自己的脾胃有没有不好吧!

1. 不想吃饭,吃了不易消化

自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!

脾胃不和会使人感觉胃口不好,或是不想吃饭,或是吃了不容易消化。食欲减退与饭后腹胀并见,脘腹胀痛,反酸水,嗳气,呃逆,呕吐,甚至噎嗝、大便稀、拉肚子,甚则小腹胀坠、脱肛或者大便干结、倦怠乏力等症状。多见舌体颜色淡,舌体胖大或舌边有齿痕,苔少或无苔。

自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!

人体在健康的情况下,胃将食物受纳入内,胃气下降,将饮食以及消化吸收后的糟粕下降至大肠。脾气主升,将饮食的精华精微输送到全身。本来这种脾胃的纳与化、升与降、润与燥是相辅相成、对立统一的。脾胃不和就是这种对立统一的平衡关系出现了失调。

2. 肚子胀、口中黏腻

自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!

吃点东西就肚子胀,嘴里总是黏黏的。身体沉重、发热、大便稀、大便不爽。这是因为脾胃湿热。脾胃湿热又称中焦湿热,指湿热内蕴中焦、阻碍脾胃的气机、纳运失司、升降失常所致的人体出现一些如上的湿热症候。

脾胃湿热常见于西医的消化系统疾病中的慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉以及幽门螺杆菌感染,以及肝癌手术、食管、胃或肠癌的手术以后。

为什么会出现脾胃不和和脾胃湿热呢?脾胃不和大多是由以下因素导致的。比如暴饮暴食,想的事情太多,心思太重,太过劳累、或是其他医生误用了吐下的方法导致的。脾胃湿热或是因为由外界感染了湿热邪气,或是人本来自身的脾胃虚弱,湿邪不能被运化,慢慢在人体内化热。

怎么可以强健脾胃呢?其实几个简单的穴位按摩就可以保养脾胃!

1. 叩打腰部两侧

人体两部腰侧是带脉所在的地方,用双手握成空拳状,双手叩打带脉3~5分钟,以自己可以承受为度。

2. 按揉足三里

自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!

足三里是强健脾胃的重要穴位。足三里是是胃经的穴位,位于小腿外侧大约一手掌处,具有燥化脾湿,生发胃气的作用。

3. 揉肚子

将双手叠加以肚脐为中心,顺时针按摩腹部各10遍。摩腹可以有效强健脾胃,促进脾胃运化。尤其女性经常按摩腹部,可以化痰湿。

4. 点按肚脐周围

胃经及脾经的穴位分布在肚子上,可点按肚脐周围,以激发脾胃之气。

脾胃是人后天的根本,吃不好身体也不会舒适健康,平时可以多按摩,保养脾胃,保持愉悦的心情,不要太过劳累!

以上图片均来自于网络!

百科名医版权所有,未经许可不得转载!

自测脾胃有没有毛病?几个常见症状表明你脾胃有问题!穴位健脾!