减肥失败原因是你脾不好,艾灸补脾瘦身,更得老公爱!

文 / 美妆美体汇
2017-09-18 05:02

脾属土,对应于黄色。脾气不好的人,往往是面色发黄,皮肤松弛,同时非常容易得地胃病。

中医说法:脾胃不好,皮肤容易松弛,衰老速度也比别人快。《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消,皮肤松弛,衰老速度加快。

脾虚的人一般都湿气比较重,湿气重又会带来很多的问题。脸部头部油腻,面部发黄长痘,皮肤松弛肥胖,美丽简直离你越来越远。同时脾虚的人对月经也有很大的影响,腹痛绵绵、四肢不温、面目无华或浮肿、白带多而清晰色白、舌苔白滑、月经过多、崩漏,甚至有些人还会出现便血,对身体有很严重的影响。

艾灸取穴:脾俞、中脘穴、肚脐、足三里、太白穴

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脾俞

脾俞穴是治疗脾胃疾病的重要穴位,同时也可以治疗背痛等局部病痛。

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中脘穴

中脘穴中脘穴位于肚脐上4寸,对于胃胀、嗳气等疾病都有着良好的缓解效果,在胃不舒服的时候可以按揉。

肚脐也就是神阙穴,对于祛寒除湿有着良好的效果,不仅可以艾灸,同时也可以按揉来治疗疾病,每天在睡前,顺时针按揉肚脐不仅可以暖宫还能减掉大肚腩。

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足三里

足三里为足阳明胃经之合穴,是五俞穴之一,其性属土经土穴,合治内腑;凡六腑之病皆可用之。灸足三里,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。

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太白穴

太白穴归属足太阴脾经,有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等作用。太白穴的位置:足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

艾灸时间:每天一次,每次每穴30分钟;艾灸一周休息一天。

补脾是健康美丽之本,补好脾你就离性感美丽不远了,不用刻意减肥就能瘦哦!