对症特效穴位改善更年期综合症

文 / 正人杂货铺
2017-09-05 20:07
更年期综合症是女性在绝经前后,卵巢功能衰退的同时,出现一系列神经功能紊乱为主的症候群,又称绝经期综合征。主要表现为内分泌功能减退或失调,从而导致人体的适应力下降,对周围环境、精神因素、躯体疾患等都比较敏感。中医治疗从减缓衰老和调心为主。
穴位一——足三里穴

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸,胫骨外缘,胫骨前肌与伸趾长肌之间。

对症特效穴位改善更年期综合症

方法:按摩足三里穴,以点、按、揉为主,约10分钟,也可艾灸,每次15分钟。

穴位二——百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部:可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯达全身。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

位置:

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后 发际正中点。)

对症特效穴位改善更年期综合症

方法:按摩百会穴,用点按或者揉法,约10分钟,力度由轻到重。也可艾灸,约10分钟,头顶皮肤薄,艾灸时间不宜过长。