患“风湿腿”常把腿裹得严实?别担心,这4招让你穿裙子美美过夏

文 / 云霞大健康
2020-12-24 00:08

风湿腿,穿不上裙子不用急,用好这几招让你美美过夏天!不约而至夏天来了,每个女人都要备好几条裙子来迎接夏天。而随着年龄增长,衣柜里的裙子慢慢成为摆设。尤其是北方人,受生长环境影响,或有遗传原因,都多少有些风湿腿,30岁以后腿基本不敢见风。稍微露下腿,晚上难受的是自己。世界上最残忍的事莫过于夏天一天天过去,看着自己心爱的裙子却不敢穿。为此医师为你们整理出几个方案,希望能为爱美的你贡献一点力量。

一、什么是风湿腿

当寒风侵袭身体,与体内的湿气相裹挟,形成风湿,如果集中在腿部,那就是风湿腿。重症风湿腿苦不堪言,疼痛难忍。轻症会因天气变化,偶尔有不适或疼痛感。风湿腿目前是世界性难题,还没有好的办法去根治。治疗的最好办法是预防,平日注意防寒保暖,远离湿气重的地方。

二、风湿腿有该如何进行治疗?

不论是轻症重症,风湿在体内就是一种危害,都不能掉以倾心。夏天天气热,对于风湿腿患者来说,日子好过些,但小编啰嗦一句,常言道:冬病夏治,夏天来了,不要偷懒,赶快动起来,如果治疗的效果好,冬天也不会那么痛苦,或者明年夏天可以美美穿裙子。

1.中草药调理

安全、方便的治疗方式首选中草药。比如,中草药包泡脚,把草药包放入温水中,泡上一定的时间,可以帮助促进血液循环,加速炎症的吸收和消退,对病症有大大的缓解效果。喝中药的方式,对药物的吸收成分会更高些,不过这是很多人排斥的,是不看到这里,浓重的中药味已经在眼前飘了。

2.中医针灸、拔罐

针灸法传承上千年,可以刺激穴位,调理身体酸碱值,调节内分泌,缓解骨关节压力,祛湿祛痛效果明显。在当地找到一位靠谱的中医大夫,坚持下去,效果会日渐显露,小编的母亲现在就是重度针灸爱好者,不过效果当然很好。所以首先选对大夫,其次就是坚持,后面美好自然呈现。

拔罐和针灸不分家,但拔罐过程中除了带走一些浊水、浊气,也会带走体内的元气,切忌,不可日日拔罐。

3.日益兴起的理疗法

理疗的原理是以紫外线、红外线局部温热和刺激的方式,加速体内炎症的吸收和消退,不仅治疗过程中很舒服,治疗效果也很明显。

4.千篇一律的运动+饮食

病从口入,寒从地起,控制好饮食,辛辣少吃或不吃,再适当补钙。钙的缺乏是腿部关节疾病的一个主要诱因,当体内钙质充足,骨骼自然有韧性,腿痛疾病也会自然消亡。同时加强关节部位的锻炼,强化关节自我修复能力。既然风湿病找上来,我们就要积极“迎战”,当自身抵抗力、免疫力优于常人时,相信风湿病也不敢轻易“光临”。

三、医师告诉你风湿病,也是可以穿裙子的!

虽然我有一双风湿腿,奈何却长了一颗爱穿裙子的心。风湿腿一时难以消退,但我们可以智取。穿长裙,这个医师自己亲测过,晚上并没有腿部哪里不舒服,只要不让腿关节见风,长裙都是很善良的。再保险一些的方式是,穿长裙时,在腿关节部位缠上轻薄的保鲜膜,既可以防邪风,可以排汗排毒。看到这里,是不感觉自己的风湿腿有救了。

说了这么多,就两个中心点,一是如果风湿腿还没找上你,那要更爱惜自己,注意防寒保暖,远离冰冷辛辣食物,今天每一份对自己的爱,都是在“存钱”。二是如果你已经与风湿病如影随形了,也不要气恼,既然木已成舟,不如坦然面对,想穿裙子,可以呀,换个思路,依然可以穿上长裙,美美地过我们的夏天!