三种疗法有效治疗失眠

文 / 英发健康
2019-04-27 09:07

偶尔出现失眠睡不着还好,如果是长期处于失眠状态,肯定会受不了。出现失眠不要太着急,下面介绍三种治疗方法。

失眠是很多人经常会遇到的疾病,这个疾病很常见,危害也是很大的,因为很多的器官都是通过睡眠来休息的,如果经常失眠可能会诱发很多其他的疾病。

方法1:经络治疗法

可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治疗法来治疗失眠,不用打针,不用吃药。方法特别简单,就是疏通经络,俗话说,经络畅通,百病不生嘛。失眠肯定是身上哪里的经脉不通了,只要疏通疏通,就能治好失眠。

方法2:中药小偏方

药方:女贞子、五味子、石莲子、炒枣仁、朱砂。

吃法:朱砂和其余四样分开吃,先用药引子黄酒送服朱砂(用量应按医嘱),再将前四样放在一起熬成汤药服用。

方法3:针灸疗法

运用针灸治疗法也可以治疗失眠。可以到中医院,用针灸治好了失眠。在针灸治疗失眠的同时,每天晚上睡觉前用温水泡脚,喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好,泡完后马上上床睡觉,这样配合着治疗,一个月左右就治好了。

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