颈椎疼痛难忍,一般你是如何处理的呢?|每日早读

文 / 正安文化北京
2017-08-26 13:11

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近些年,现代文明病的排行榜上,颈椎病高居榜首。它影响思维、扰乱睡眠,让人无法集中精神、心情烦躁,甚至全无自信。

颈椎病虽然不是致命的险症,却是恼人的顽疾。按摩、理疗、针灸、吃药,似乎效果都不佳,难道我们对它真的无可奈何了吗?

颈椎疼痛难忍,一般你是如何处理的呢?|每日早读

先了解颈椎痛的原因:

其实,颈椎病有两大基本的原因:一是心脏给颈椎供血不足,二是整个颈椎变形老化。可以用最简单的方法来解决,用掌根按揉前胸的胸骨一段(从天突到鸠尾)。颈椎位置的痛点不同,反映到胸骨痛点的位置也不一样。把胸骨按得不痛了,颈椎病也就跟着缓解了。

如果在后背的肺腧、厥阴腧、心腧等处先刮痧,或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧,会有更好的效果。当然也可以直接在颈椎的痛处刮,一出痧,疼痛马上就会得到缓解。也可以说,如果善用刮痧,经常刮一刮,对防治颈椎病,最为有效。

注意:刮痧不用太用力,像搓澡的力度就行。可以先刮最痛的部分,但要找到痛点所在的经络,最好顺着经络的方向刮,从上向下,从中间到两边,这样刮出来就是一条粗线。

(完)