睡不好气色差身体差,食中美桑葚黄精五宝茶安睡秘方赶走恼人失眠

文 / 食中美
2021-04-08 18:12

睡不好,对身体危害大,这个安睡食疗方,你不可错过!

「 不觅仙方觅睡方」,睡不着、入睡难、睡眠浅、多梦、早醒,各种失眠问题简直让人痛不欲生。

据《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示:中国成人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人出现睡眠障碍。失眠患者与日俱增,并趋向「年轻化」。

晚上睡不着,白天没精神……如此,恶性循环,一觉难求竟成了现代人最大的折磨。

好的睡眠是人体的「滋补方」,睡好了可以让人充满能量。反之,一夜睡不好,几天也补不回来。失眠时间长了不仅影响工作效率,而且还会带来以下问题:

1、 皮肤衰老加快,比如皮肤晦暗萎黄、色斑增多、眼袋下垂、毛孔增大等问题。2、 注意力不集中,情绪不稳定,并发神经衰弱、抑郁症和焦虑症等;3、影响内分泌,导致代谢紊乱。

很多人入睡难,和气血不足有很大关系。明代名医张景岳在《景岳全书·不寐·论治》中指出:「无邪而不寐者,…… 宜以养营气为主治……即有微痰微火皆不必顾,只宜培养气血,血气复则诸症自退」,失眠与气血失衡关系密切, 故食疗治疗失眠,需要遵从培养气血、调和气血的原则。

食中美桑葚黄精五宝茶是据中医经典《神农本草经》记载的茶疗配方基础上,结合中医原理,根据「 药食同源、药食同理、药食同用」的理论进行调配。

茶疗古方+道地食材,为安睡保驾护航

这款五宝茶是正安中医根据《神农本草经》记载的茶疗配方,结合现代人的体质特点和生活习性进一步进行调配而来。

选用的都是 道地药食同源食材,且经过严格筛选,科学搭配,饮用方便,无需蒸煮,冲泡即用。

红枣、桑葚源自 新疆,红枣归脾胃经,补中益气、养血安神;桑葚归肝、肾经,补血滋阴。

大麦来自 东北,入脾、胃经,消积止渴,健运脾胃;山药产自河南,归脾、肺、肾经,健脾养胃,生津补肺、益肾。

黑枸杞产自 青海,归肝、肾经,补肝肾,益精明目。

覆盆子产自 浙江,归肾经,益肾、固精。《本草经疏》曰:「覆盆子,其主益气者,言益精气也。肾藏精、肾纳气……」

黄精源自 山西,归脾、肺、肾经,滋阴、固脾肾,补气血,《神农本草经》将之列为上品,黄精补气血是一点一点慢慢补起来的,非常平和,适合日常使用。

人参归脾、肺、心经,被誉为「三宝之首」,选用的是 长白山人工种植的优质人参,浆气足,年头长,作为日常代茶饮性价比很高,补气固脱、益脾安神。

小小茶包科学配比,每日一包气血充盈

好的食材并非随意拼凑,还需专业的中医进行科学调配,方能让各食材更好地发挥作用, 提升整个方子的作用。

这款五宝茶是正安中医严格按照中医理论进行调配,各原材 合理配比, 渗透融合,互为补益。

真材实料粒粒可见,非研磨粉剂茶,而且没有添加冰糖,喝到的都是食材本身的味道,健康营养。

无需蒸煮,随泡随喝,每次一袋,滋味悠长,可反复冲泡。抽屉式包装,独立三角茶包,干净又卫生。

在感觉神疲乏力的时候为自己泡上一杯,茶香萦绕,入喉清淡微甘,生活就要有滋有味。

相信很多人平时都有喝茶的习惯,以茶补养身体,真是既获益良多又方便。

男女都能喝,现代人经常胡吃海喝、肥腻不忌,饮食结构不均衡,再加上熬夜、久坐、思虑过重等等不良习惯,脾脏和肾脏都被自己「作」的越来越疲累,非常需要好好调养。