甩掉降压药的秘方,为自己家里人收藏起来吧!

文 / 生活传
2017-06-27 22:55

高血压是一种以动脉血压升高为特征,伴有心、脑、肾出现功能性、器质性异常的全身性疾病。世界卫生组织规定,凡收缩压≥160毫米汞柱及舒张压≥95毫米汞WHO柱为高血压,收缩压大于140毫米汞柱、小于160毫米汞柱及舒张压大于90毫米汞柱、小于95毫米汞柱,为临界高血压,40岁以上,年龄每增加10岁,收缩压可增加10毫米汞柱,高于此值为高血压。中医属于“眩晕”、“头痛”范畴。本病为一种常见多发病,老年人长期从事脑力劳动者多见,由于大脑皮层功能紊乱而引出的全身小动脉阻力增高所致。病因与年龄、性别、遗传因素(家族性高血压)、肥胖、吸烟、职业、食盐过多等有关。临床表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、心慌、睡眠不好、易疲倦、乏力、烦躁不安等,尤以头痛常见。

本病如不加以防治,随病情发展,可累及心、脑、肾等脏器,使某一器官受损,最终导致脑卒中,眼底出血等并发症。

餐桌有哪些食物堪比“降压药”呢?

1、芹菜

味甘、性凉、无毒,具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀,颜面潮红,精神易兴奋的症状,可将新鲜芹菜包括叶、根洗净,以沸水烫2分钟,捣烂绞汁,每次服1小杯,每日两次,可使血压下降,症状消失。

2、豌豆嫩苗

味甘、性平、无毒,具有利尿、解毒、消肿、止痢功效。高血压者可取豌豆嫩苗,洗净捣烂,用干净纱布包好榨汁,每次半茶杯,略加温服。每日两次,10日为一个疗程,可持续服用一个时期。

3、木耳

味甘、性平、无毒,具有滋胃益气、和中凉血、降压利便、滋补强壮的功效。高血压患者有血管硬化、眼底出血症状,可取黑木耳或白木耳3克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸食,加入适量冰糖糖尿病不宜,睡前服用,每日1次,可持续服用。

4、马兰头

味甘、性平、微寒、无毒,具有清凉、去火、止血,抗菌、消炎功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者,可用马兰头30克,生地15克,煎服,每日2次,10日为1疗程,如无不适等副作用出现,可持续服用1个时期,以观后效。

5、洋葱

由于洋葱几乎不含有脂肪,而且能够减少外周血管的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,还能保持体内钠盐的排泄,从而可使血压下降。此外,洋葱皮中所含的芦丁,能使毛细血管保持正常的机能,具有强化血管功能的作用,对预防高血压和脑出血有益。

6、海带

味咸、性寒、无毒,具软坚散结,利尿降压效果。研究表明,海带内含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。因此,经常吃海带,不但能够防治甲状腺肿大,而且可以防治高脂血症、高血压、冠心病等。

药物调养法

1.常用验方

(1)野菊花15克,决明子15克,豨莶草15克,水煎每日1剂,分2次服。

(2)玉米须25~30克,水煎,每日1剂,分3次服。

2.中成药

(1)牛黄降压丸,每次2丸,每日2次,用于有头眩晕、头痛、失眠、耳鸣者。

(2)复方罗布麻片,每次2片,每日3次,用于头晕、心悸、失眠者。

(3)当归龙荟丸,每次9克,每日1~2次,用于面红目赤、大便干、小便黄者。

其他调养法

(1)钩藤20克,冰片少许。将钩藤剪碎,布包冰片少许,放入盆内加温水洗脚,每次30~40分钟,早晚各1次,10日为1疗程。

(2)吴茱萸适量,研成细末,用醋或凡士林调成软膏,敷足底涌泉穴。每晚临睡前敷,次日除去,连贴10~15次。

(3)罗布麻茶15克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是祺和堂罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。