有口臭怎么办？试了很多偏方都没用，只因没找对根源

口臭是一种让人非常尴尬的疾病，试过各种土方法，一点用也没有。那是因为你根本没找对病因，那口臭究竟是怎么来的呢？

口臭分口源性口臭和非口源性口臭。

口源性就是由口腔原因引起的口臭，而非口源性口臭，来自于消化道及与消化道相关的器官。

自己觉得有口臭，但别人闻不到，这种是假性口臭，与心理因素有关。

平时早上没刷牙、吃大蒜、韭菜、女性生理期，可能有一过性的口臭，刷完牙、漱完口，过了生理期就没了。

80%的口臭都是由口腔引起的，来自于口腔内产生臭气的细菌。这些细菌消化口腔内的食物残渣，产生挥发性的硫化物—口臭气体。

口臭的必要因素：细菌+食物残渣

1. 食物残留引起细菌堆积

在一些蛀牙的蛀洞里、牙周炎会产生的牙周袋中、残根、残冠都是食物滞留最常见的地方。

还有深处有智齿，也容易残留食物，细菌最容易在这些地方滋生，也就更容易出现口臭。或者是缺牙时间久，缺牙处旁边的好牙发生移位，就非常容易食物嵌塞，细菌很容易在这些地方滋生。

还有一些深大的口腔溃疡，长时间不愈合的口腔溃疡也是细菌生长的温床。

活动假牙的边缘与牙龈不密合时也会经常食物嵌塞，细菌也容易聚集。

2. 唾液减少引起的细菌堆积

口腔缺少了唾液的冲刷作用，细菌容易滋生，产生口臭。导致唾液减少的情况：干燥综合征、肿瘤病人放疗后导致的唾液腺坏死的等。

3. 舌苔厚导致细菌堆积

舌苔本来是粉红色的，表面有一层淡淡的白色，舌苔其实是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣以及在其中生活的细菌的混合物，舌苔不断地形成，同时也随着进食、漱口、唾液的冲刷不断脱落。这是健康的。

但是口腔卫生不佳的人常常会出现舌苔很厚，或者舌苔有各种颜色。表明细菌的生长更加旺盛。有研究表示舌背，尤其是靠近舌根上舌苔的硫化物是最集中产生的地方，所以刷牙的时候记得刷舌头及舌头根部。

非口源性口臭包括消化系统疾病和呼吸系统疾病等。这里不作说明，需要去相关科室就诊。

明白了自己口臭的原因才能对症下药，改善口臭。