秘传抗老秘方：6种方法，健康减肥减脂、赶紧试试吧

事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢?那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧，为了你的青春永驻.

一、容颜不老方

需要的材料:

生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克,

茴香200克，盐30克，甘草150克.

怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用.

怎么吃最有效:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用.具有消除皱纹、容颜不老功效.

二、灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料:

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个.

怎么样做呢:1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳.2、把全部用料放入锅内，加清水适量.武火煮沸后，文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成.具有补血益精、悦色减皱功效.

三、美肤祛皱饮

需要的材料:

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子.

橘子、蜂蜜、牛奶各适量.

怎么样做呢:1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁.2、葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀.以上共混合均匀即可饮用.

怎么吃最有效:每日1-2次.经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润，富有光泽.

四、地黄抗皱粥

需要的材料:

熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,

粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量.

怎么样做呢:将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成.

怎么吃最有效:每日1剂，当早餐，1次趁热吃完.每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程.具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效.久服有抗皱抗衰老作用。

五、杏仁牛奶芝麻糊

需要的材料:

杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克,淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量.

怎么样做呢:先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料，文火煮沸.

怎么吃最有效:冷却后食用，每日早晚各100克.具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效.

六、冰柠檬荷叶茶

无需制作直接买现成的，每天一包，泡好几杯，减肥瘦身，减脂功效齐全，不复发排毒养颜抗老化。