颈椎病最佳治疗季节，搭配这3个小秘方，活血通络，事半功倍

中医研究专家 邓铁涛

颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，但下列因素在本病的产生和复发中起着重要作用。

1.退行性变

以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、劳损、甚至外伤，也可逐渐出现退行性变。

2.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度的活动。这种劳损易被忽视，但它是造成颈椎关节退变的主要原因之一。包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等。

3.头部外伤

资料表明，颈椎病患者中约有半数病例与外伤有直接关系。如交通意外、工作与生活中的意外、运动性损伤、不得法的推拿牵引等均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎退变。

4.咽部炎症

资料表明，当咽部及颈部有急慢性感染时，可诱发颈椎病症状出现，或使症状加重。由于该处的炎症改变可直接刺激临近肌肉、韧带、或通过丰富的淋巴系统使炎症在局部扩散，以致造成该处肌张力低下，韧带松弛和椎关节内外失衡，破坏了椎体间的稳定性。

分享一个春夏最实用的的食疗方法：

山楂丹参粥

配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，

除渣取汁，然后，如山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火

熬煮成粥，加冰糖溶化即可。

功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型颈椎病的辅助治疗。

用法：作早晚餐食用。

葱姜羊肉汤

配方：羊肉100克，大葱、陈醋各30克，生姜15克，盐少许。

制法：将羊肉洗净、切小块，与大葱、陈醋、生姜一起入砂

锅，加适量水同煲至羊肉熟烂，加盐调味即可。

功效：益气、散寒、通络，主治寒湿阻络型颈椎病。

用法：吃肉饮汤，每日1剂。

颈椎病的根治方法——（辨证疗法）请仔细看

中医治疗颈椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。

中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎组织回复原位，而是改变颈椎组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

颈椎病在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的久治不愈会对身体造成严重的损害，如果不及时治疗的话，可能会使患者失去生活自理的能力，临床中常见的偏瘫大多数都是因为颈椎病引起的，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有颈椎病，已经好几年了，试过很多保守治疗，民间小秘方也试了好多，怎么都不好，真是花了钱还买罪受，而父亲也不想手术，最后无意间还是听邻居说淮 盛 堂 贴不错，是国家认可的非物质文化遗产，有效率在九成以上，所以就买了几盒（网上），用了将近两个月，父亲的颈椎毛病就彻底好了。现在我们经常一起晨练，生活快活了很多

颈部活动——坚持才有效

1.前伸探海

患者可以保持好站立的姿势，头部往前伸，而且病者要向右下前方转，眼睛目视前下方，然后再恢复站立的姿势，然后后头颈向前伸展，并侧向左前下方，转眼睛看清眼前下方，然后再回到站立的姿势。

2.回头望月

这个锻炼的知识和颈椎的疾病有着一定的关系，首先大家可以保持站立的姿势，然后头颈尽量的向右后上方转，眼睛也向那个方向看去，就好像我们平时看月亮是一样的道理，最后头颈向我们的左后方转重复一下的动作。

3.缩颈耸肩

患者首先是以站立的姿势，双手要放在腰两侧，下颚尽量的往后缩，两边的肩膀也要向上的收拢，这个时候，大家会觉得肩膀和肩胛骨会感到非常的酸，非常的脏，等到怂到一定的高处的时候，劲大的呼吸一口，然后用嘴巴再慢慢的吐出气，在做上述的动作的时候，头部也可以慢慢的向后仰，下颚慢慢的抬起，两边的肩膀开始由上往下进行扩展，让胸部和肩部感觉到有发胀的感觉。