同桌给我减肥秘方:每天喝一点,一个月瘦了20多斤,肤白无斑点!

文 / 思敏的健康小太阳
2017-07-03 18:01

这是我以前的一个同桌,记得当时上高中那会儿她还是非常非常的胖,记得体检时是近130斤,这在我们女孩子里面完全就是属于非常恐怖的体重了,不过可能当时我们还比较小,并没有爱美的想法,也就没有想那么多。

后来大学有一次和她聊天时,她突然冒出来一句我要减肥,然后就很久没有了联系,再过一个月,我们相约出来逛街,我看到她的样子完全是不敢相信的,短短一个月,到底是什么样子的方法才能让它瘦的这么快,后来才知道姜蜜水.

“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。”--姜蜜水做法:

1.准备好生姜;洗净刮去皮,切成小块;

2.放入搅拌机里,注入清水;启动搅拌机,快速搅拌1分钟;

3.取出过滤渣,取姜汁;用不绣纲碗装上;

4.放在电磁炉上加热至沸腾;装入杯里,调入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用;

因为有姜,晚上不要喝,每天早上喝一杯,不超过100ml,哺乳期也能喝。