4种咳嗽，4个食疗方，秋冬季咳嗽吃它就对了

气温骤降，不少小孩都“中招”秋冬季高发病——咳嗽。

有些家长一听到孩子咳嗽，就马上用止咳药镇咳，结果孩子可能越咳越严重，原因就是没有辨别咳嗽的病因，盲目治疗。

咳嗽是由于肺脏的宣降功能出现了问题，气道阻塞，因此会出现咳嗽，有无痰和有痰两种，有痰无痰处理的方法可大有不同！

无 痰 咳 嗽

无痰咳嗽病位在于肺，当需要清除呼吸道内的分泌物或微小异物时，或者气候干燥刺激到肺脏时就会出现干咳。这种在秋季和起床时特别常见，秋季气候干燥，肺又最喜欢湿润而讨厌干燥的。肺被燥邪侵袭就会出现无痰干咳，这时要给孩子多喝水，还要润肺滋阴，食疗方可以用：冰糖炖雪梨。（食疗方见文末）

有 痰 咳 嗽

有痰的咳嗽同样有很多种因素！感冒了会咳嗽；饮食积滞伤了脾胃也会出现咳嗽。而外感和内伤引起的咳嗽，治疗调理也是有很大差异的。

外感风寒咳嗽

天气渐冻，一不小心孩子就容易着凉，出现流清涕、怕冷、咳声清，痰色白，这种属于风寒感冒。

家长要做的就是给孩子做好保暖工作，让孩子多喝水。如果出现高热、孩子精神、食欲差的话，应及时就医；如果孩子精神、食欲都正常，家长可以用食疗方帮助孩子祛风散寒、宣肺止咳。如姜葱水+冰糖雪梨（食疗方见文末）

外感风热咳嗽

当孩子出现咽喉疼痛、痰黄粘稠，不易咯出，咳声粗浊，口渴咽痛，鼻流浊涕，或伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌质红。

这时家长一定要给孩子多喝水，让孩子少吃辛辣的食物，炒菜的时候少放姜、辣椒、花椒等温热性的食物，同时用食疗方帮助孩子疏风解热，宣肺止咳。如金银花饮+杏仁炖雪梨。（食疗方见文末）

注意

清晨起床有痰咳嗽，就几声，其它时候都正常。是由于清晨起床时体位的改变，脾产生的痰刺激咳嗽中枢引起咳嗽。但这种的咳嗽也就早晨的时候咳嗽几声，是机体正常的保护性呼吸反射动作，不能当做疾病的表现，更不能吃药治疗。可以吃健脾化痰的食疗方。如陈皮粥。

积食咳嗽

中医认为：脾是生痰之源，肺为贮痰之器。咳痰不一定是感受外邪引起咳嗽，还可能与脾有着密切关系，当孩子由于各种积食等各种原因引起脾胃虚弱，水液运化功能不正常，水液化成痰郁堵在肺部，就会引起可咳嗽。所以治疗咳嗽不能只盯着肺，还要解决脾等其他脏腑的问题。

积食咳嗽的表现：

痰不黄，咳嗽不剧烈，困倦无力，夜寐不安，不思饮食，大便稀烂，腹满胀痛，大便酸臭，或便秘。

家长要做的是尽量减少孩子的进食量，让脾胃功能恢复，吃些消食健脾的食物或食疗方，帮助孩子把积食消下来，咳嗽就会有所改善。

食疗方：三星汤